研究證實：多站少坐可能減少失智風險 來自 郭雨澄 2024 年 2 月 5 日 來自 郭雨澄 2024 年 2 月 5 日 (Merxwire編譯/台灣台北) 你是久坐族嗎？許多人因為工作的關係長時間坐立在電腦前面，往往一坐就是數個小時；有些人則是喜愛沙發馬鈴薯的 … 閱讀更多 FacebookTwitterWhatsappTelegramLINEEmail
護心要件再+1 美國心臟協會：睡眠品質佳才能維持心健康 來自 郭雨澄 2023 年 6 月 2 日 來自 郭雨澄 2023 年 6 月 2 日 美國心臟協會日前在官方期刊《循環》中更新護心要件，把原本的簡單7方法，加入第8項睡眠健康，變為護心8要件，凸顯出睡眠品質對心臟健康有一定的影 … 閱讀更多 FacebookTwitterWhatsappTelegramLINEEmail
國際素食日來臨 一起響應無肉的環保健康生活 來自 郭雨澄 2022 年 11 月 25 日 來自 郭雨澄 2022 年 11 月 25 日 自1986年開始，每年的11月25日被定為「國際素食日」，又稱為「世界無肉日」。許多人在這天會全日不吃肉，有些餐廳當天只提供全素餐點，屠宰場 … 閱讀更多 FacebookTwitterWhatsappTelegramLINEEmail
