遵循秋凍養生 小心凍出毛病 來自 郭雨澄 2024 年 10 月 17 日 來自 郭雨澄 2024 年 10 月 17 日 (Merxwire綜合報導/台灣台北) 剛進入節氣的寒露時節，氣溫明顯降低，早晚溫差更大，白天變得較不會炙熱，夜晚也感覺到陣陣涼意。代表著陰 … 閱讀更多 FacebookTwitterWhatsappTelegramLINEEmail
小心！ 這些都是心血管衰老特徵 來自 郭雨澄 2024 年 8 月 22 日 來自 郭雨澄 2024 年 8 月 22 日 (Merxwire編譯/法國巴黎) 健康的心血管系統及正常循環功能被認為是延長健康壽命的重要關鍵，也是影響疾病和死亡的重要因素。因此各國醫學 … 閱讀更多 FacebookTwitterWhatsappTelegramLINEEmail
無價的投資！ 為什麼美國家長重視孩子們的體育培養？ 來自 郭雨澄 2024 年 5 月 23 日 來自 郭雨澄 2024 年 5 月 23 日 (Merxwire編譯/台灣台北) 在台灣，一般家長最注重的科目通常都跟考試有關，比方說語文類的國文和英文，或是理工科的數學及理化。體育在校 … 閱讀更多 FacebookTwitterWhatsappTelegramLINEEmail
晚上運動好處多？研究發現夜間運動對心血管有益！ 來自 林佳雯 2024 年 5 月 2 日 來自 林佳雯 2024 年 5 月 2 日 (Merxwire報導/美國紐約) 維持規律運動是一個好習慣，但你知道嗎，運動的時間也很重要？在一項最新的研究中，科學家們發現，晚上進行體力 … 閱讀更多 FacebookTwitterWhatsappTelegramLINEEmail
想要健康又長壽 跟著百歲老人這樣吃 來自 郭雨澄 2024 年 4 月 4 日 來自 郭雨澄 2024 年 4 月 4 日 (Merxwire綜合報導/台灣台北) 你想成為「超級百歲老人」嗎？有些人對於這個問題可能會有點遲疑，因為不確定自己的身體狀態在百歲之後，是 … 閱讀更多 FacebookTwitterWhatsappTelegramLINEEmail
平均壽命總是居冠 揭開日本人長壽秘訣 來自 郭雨澄 2024 年 3 月 20 日 來自 郭雨澄 2024 年 3 月 20 日 (Merxwire綜合報導/台灣台北) 根據《世界概況》(The World Factbook)調查資料顯示，日本是人口預期壽命和平均壽命最 … 閱讀更多 FacebookTwitterWhatsappTelegramLINEEmail
運動讓你不憂鬱 還有助心理健康 來自 郭雨澄 2023 年 12 月 26 日 來自 郭雨澄 2023 年 12 月 26 日 (Merxwire編譯/台灣台北) 憂鬱症被稱為21世紀健康殺手，根據WHO統計報告顯示，全球罹患憂鬱症人數已超過3.5億人；台灣衛生福利部 … 閱讀更多 FacebookTwitterWhatsappTelegramLINEEmail
運動時間越長越好？日研究：運動時間過長可能會增加死亡率 來自 郭雨澄 2023 年 12 月 13 日 來自 郭雨澄 2023 年 12 月 13 日 (Merxwire/日本東京) 近年來吹起了一股運動熱潮，從騎腳踏車風潮開始，到慢跑與馬拉松比賽以及街上隨處可見的健身房。大家深信多運動好處 … 閱讀更多 FacebookTwitterWhatsappTelegramLINEEmail
用腦過度容易餓，起身運動克制大吃大喝！ 來自 郭雨澄 2023 年 11 月 24 日 來自 郭雨澄 2023 年 11 月 24 日 (Merxwire編譯/台灣台北) 最近的你忙碌嗎？下班後是否常常想吃個大餐犒賞自己呢？研究發現大腦在從事思考、念書、創作和問題處理這類燒腦 … 閱讀更多 FacebookTwitterWhatsappTelegramLINEEmail
解憂雜貨店 用食物與精油跳脫憂鬱情緒 來自 郭雨澄 2023 年 7 月 5 日 來自 郭雨澄 2023 年 7 月 5 日 WHO在2020年提出全球3大需要重視的疾病，憂鬱症排名第二位，也是造成失能疾病原因的第一位。受到COVID-19的影響，全球罹患憂鬱症和焦 … 閱讀更多 FacebookTwitterWhatsappTelegramLINEEmail
