(Merxwire/美國華盛頓特區) 根據世界衛生組織(WHO)定義，一個國家65歲以上人口占總人口比例達7％稱為高齡化社會(aging society)、達14％稱為高齡社會(aged society)、達20％稱為超高齡社會(Super-aged society)。隨著醫療科技的發達，日本、意大利、德國、瑞典和法國已經成為超高齡社會(Super-aged society)；同時，依據美國中央情報局(CIA)發布的《世界概況(The World Factbook)》調查報告顯示，全球有高達50個以上的國家，預期壽命已經都在80歲以上。
根據《世界概況(The World Factbook)》調查報告顯示，全球預期壽命最長的國家排名依序為摩納哥、新加坡、澳門、日本、聖馬力諾。
出生時預期壽命排名TOP10
| 排名 | 國家 | 預期壽命 |
|---|---|---|
| 1 | 摩納哥 | 89.40 |
| 2 | 新加坡 | 86.19 |
| 3 | 澳門 | 84.81 |
| 4 | 日本 | 84.65 |
| 5 | 聖馬力諾 | 83.68 |
| 6 | 加拿大 | 83.62 |
| 7 | 冰島 | 83.45 |
| 8 | 香港 | 83.41 |
| 9 | 安道爾 | 83.23 |
| 10 | 以色列 | 83.15 |
長壽的秘訣是什麼？
根據預期壽命前幾名的國家排行可以發現，長壽的主要關鍵在於更好的衛生服務、更安全的生活地點、更有保障的工作環境，以及更進步的醫學技術。除此之外，生活方式和社會福利等條件也是促進長壽的秘訣，像是生活壓力、社會保險及城市綠化程度都與之相關。
從預期壽命第一名的摩納哥來看，他們攝取多元的營養，並且習慣吃地中海飲食，主要攝取健康的油脂(橄欖油)、豐富的蔬果、全穀類、魚貝類、豆類、乳製品，同時適量使用香辛料；較少吃紅肉和甜食，平時除了喝水以外，也會適量喝紅酒。
位居第二名的新加坡則以米飯和各種新鮮蔬菜為主要飲食，他們特別注重乾淨的環境與空氣，在清潔上受嚴格的法律約束。而位居第三名的澳門，其政府將更多的稅收用於公共健康醫療、提供公民高水平的醫療服務，因此提高了壽命長度和退休後的生活品質。
世界上的長壽紀錄
全球的百歲老人越來越多了，誰是有史以來壽命最長的紀錄保持者？來自法國的Jeanne Louise Calment在1997年逝世，她這一生總共活了122歲又164天，被金氏世界紀錄驗證為最長壽的人。
誰是目前還在世上的最年長者？在日本，1903年1月2日出生的Tanaka Kane於今年一月份慶祝118歲生日，她是歷史紀錄上確切活到118歲的第3人，也是日本史上活到118歲的第一人。
儘管金氏世界紀錄壽命最長的紀錄保持者不是日本人，但日本一直以來都是壽命最長的國家之一，整體預期壽命達84.65歲，因此其飲食習慣也被認為是長壽的秘訣，他們吃魚、吃蔬果、吃發酵的食物(味噌、納豆)，飲食類型和壽命最長的摩納哥相似。
高齡化和出生率下降
雖然各國的預期壽命越來越長，但全球人口成長率已在1960年代戰後嬰兒潮期間達到高峰，當時年成長率高達2%以上，如今人口數僅以每年1.05%的速度成長並持續下降，依目前趨勢，預估到2050年將下降到0.5%以下，2100年將下降至0.03%。
高齡化和出生率下降是同一個問題。當孩子越少，未來的工作人口也隨之減少，整個社會的老年人口則相對增加。高齡化社會意味著工作人口必須承擔更多的老年人口，為了支持政府為老年人提供社會福利，人們需要延後退休，並繳納更多的稅。
隨著世界各國即將面臨超高齡化社會，人類必須完善科技、醫療、人權等領域的配套措施來應對這一挑戰。想要解決目前的困境，除了鼓勵結婚和生育之外，還必須提倡及早規劃退休儲蓄。
