(MERXWIRE編譯/日本東京) 日本人口結構正在快速改變。日本總務省公布2026年1月1日《住民基本台帳に基づく人口、人口動態及び世帯数》顯示，日本人居民人口已連續17年減少，2026年降至1億1,973萬6,483人，較前一年減少91萬6,744人；另一方面，外國居民人口則持續增加，首次突破400萬人，達403萬1,159人，一年增加35萬3,696人。
日本正面臨重大人口結構的轉變，本國人口持續下降，而外國居民數量卻迅速增加。日本總務省最新數據顯示，外國居民人數已超過400萬，凸顯了新移民在日本勞動市場、社區和社會中日益重要的角色。
根據總務省資料，截至2026年1月1日，日本全國住民基本台帳人口總計為1億2,376萬7,642人，其中日本人居民占1億1,973萬6,483人，外國居民則占403萬1,159人。日本人居民人口較前一年減少約0.76%，而外國居民則增加約9.62%，增幅明顯高於日本人減少幅度。
日本人口減少的主要原因仍來自出生人口下降與死亡人口增加。2025年日本人居民出生人數降至67萬467人，連續10年減少，也是該項調查自1979年開始統計以來的最低紀錄；同年日本人居民死亡人數為159萬3,475人，使自然人口減少達92萬3,008人，且自然減少幅度已連續18年擴大。
與日本人持續減少形成鮮明對比的是，外國居民人口快速增加。2026年外國居民較前一年增加35萬3,696人，人口增幅達9.62%，外國居民已占日本住民基本台帳總人口約3.3%。其中，2025年外國居民來自海外的轉入人數達72萬988人，創下自2012年度開始統計以來的新高，顯示外國人口增加主要受到海外移入人口成長帶動。
外國居民的自然人口也呈現增加。2025年外國居民出生人數為2萬2,835人，死亡人數為9,109人，自然增加1萬3,726人，三項數據均創下2013年開始統計以來的新高。
從人口分布來看，日本人與外國居民也呈現不同趨勢。總務省指出，2026年日本人居民在市區與町村的人口均下降，其中町村人口更自1996年以來每年持續減少；相較之下，外國居民在市區與町村的人口都呈現增加。
人口結構的變化也反映在家庭型態上。2026年日本全國住民基本台帳世帶數增加至6,174萬7,140戶，但平均每戶人口從前一年的2.03人降至2.00人。另一方面，外國居民世帶數達261萬5,996戶，一年增加28萬3,702戶，增幅達12.16%，平均每戶人口則為1.54人。
一名居住於東京的30多歲日本上班族表示，近年在生活中越來越容易遇到來自不同國家的居民。「公司裡外國籍同事變多了，居住地附近的餐廳和商店也常看到外國人。」她認為，外國居民增加已逐漸成為城市生活的一部分，但日本社會也需要提供更多語言與生活資訊，讓新住民能更順利融入社區。
一名居住於地方城市的40多歲居民則表示，人口減少帶來的感受更加直接。「年輕人離開之後，地方商店和公共服務都面臨人手不足的問題。現在有些工作開始由外國人來補足，對地方而言，這其實是很重要的變化。」他認為，日本地方社區未來可能需要更加重視如何與外國居民共同生活。
關東智慧生活合作社（Kanto Smart Living Cooperative）分析指出，日本目前正同時面臨「日本人口減少」與「外國居民增加」兩種人口趨勢，這不只是勞動力問題，也將改變日本的消費市場、社區服務與地方生活型態。隨著日本人居民持續減少，外國居民在人口結構中的比重逐漸提高，日本企業與地方政府需要重新思考如何提供符合多元人口需求的生活服務。
合作社表示，外國新住民增加可以在一定程度上補充日本勞動力與消費人口，但真正的關鍵並不只是「增加外國人」，而是如何讓外國居民能夠長期生活、工作並融入地方社會。地方政府與企業可以從多語言資訊、住宅支援、醫療與行政服務、教育以及社區交流等方面著手，降低新住民在日本生活的障礙。
合作社也建議日本企業不要只把外國居民視為勞動力來源，而應將其視為逐漸成長的消費者與社區成員。從零售、餐飲、住宅到金融及公共服務，都可以針對不同語言與文化背景設計更加友善的服務，讓人口結構變化轉化為新的市場與社會發展機會。
總務省此次數據顯示，日本人口問題正在從單純的「人口減少」進一步轉變為「人口結構重組」。日本人居民一年減少超過91萬人，外國居民卻增加超過35萬人，兩者差距正在持續擴大。雖然外國人口的增加尚不足以抵銷日本人居民的大幅減少，但外國新住民已逐漸成為日本人口結構不可忽視的一部分。
對日本而言，未來的人口政策可能不再只是如何降低人口減少速度，也包括如何建立一個能夠讓日本人與外國新住民共同生活、工作及消費的社會環境。隨著日本人口結構持續變化，「人口減少」與「外國居民增加」兩股力量，正共同塑造日本下一階段的社會與經濟樣貌。
