抗壓性與壽命有關？研究發現心理健康的人更長壽 來自 林佳雯 2024 年 9 月 19 日 來自 林佳雯 2024 年 9 月 19 日 (Merxwire編譯/美國紐約) 長壽秘訣是甚麼？注重飲食和運動就能達到長壽目標嗎？根據美國健康與退休研究(HRS)分析顯示，良好心理彈性 … 閱讀更多 FacebookTwitterWhatsappTelegramLINEEmail
補充關鍵元素GABA 讓大腦和心情維持平靜 來自 郭雨澄 2024 年 6 月 13 日 來自 郭雨澄 2024 年 6 月 13 日 (Merxwire編譯/台灣台北) 由於現代社會腳步繁忙快速，環境中充斥著大量且繁雜的資訊，讓每個人都承受著不少外在壓力。加上原本生活中就已 … 閱讀更多 FacebookTwitterWhatsappTelegramLINEEmail
無價的投資！ 為什麼美國家長重視孩子們的體育培養？ 來自 郭雨澄 2024 年 5 月 23 日 來自 郭雨澄 2024 年 5 月 23 日 (Merxwire編譯/台灣台北) 在台灣，一般家長最注重的科目通常都跟考試有關，比方說語文類的國文和英文，或是理工科的數學及理化。體育在校 … 閱讀更多 FacebookTwitterWhatsappTelegramLINEEmail
運動讓你不憂鬱 還有助心理健康 來自 郭雨澄 2023 年 12 月 26 日 來自 郭雨澄 2023 年 12 月 26 日 (Merxwire編譯/台灣台北) 憂鬱症被稱為21世紀健康殺手，根據WHO統計報告顯示，全球罹患憂鬱症人數已超過3.5億人；台灣衛生福利部 … 閱讀更多 FacebookTwitterWhatsappTelegramLINEEmail
空汙不只造成呼吸道問題 也會提高老年憂鬱症風險 來自 郭雨澄 2023 年 11 月 28 日 來自 郭雨澄 2023 年 11 月 28 日 (Merxwire編譯/台灣台北) 近年來空氣污染問題已得到許多人關注，尤其是小分子PM2.5的微粒刺激更是出現許多研究與報導，擔心孩子從小 … 閱讀更多 FacebookTwitterWhatsappTelegramLINEEmail
覺得壓力太大？研究：多看鳥有助維持好心情 來自 林佳雯 2023 年 6 月 14 日 來自 林佳雯 2023 年 6 月 14 日 (Merxwire/英國倫敦) 生活中有種種的壓力和焦慮，根據美國一份報告，2020年全美近十分之一的人有憂鬱症狀，有些人靠藥物控制焦慮，有 … 閱讀更多 FacebookTwitterWhatsappTelegramLINEEmail
「我是不是很糟？」小心負面思考增加阿茲海默症風險 來自 李 方文 2023 年 4 月 28 日 來自 李 方文 2023 年 4 月 28 日 (Merxwire編譯/英國倫敦) 你有沒有觀察到，身邊樂觀的長輩比較健康，而且他們的認知能力和記憶力也比較好？研究證實，樂觀或負面的思考模 … 閱讀更多 FacebookTwitterWhatsappTelegramLINEEmail
多吃水果也行？研究：常吃水果有助心理健康 來自 林佳雯 2023 年 2 月 6 日 來自 林佳雯 2023 年 2 月 6 日 (Merxwire編譯/英國伯明罕) 你愛吃水果嗎？香甜多汁的水果不僅在炎炎夏日清涼解暑，還具備消除水腫與養顏美容功效。除此之外，根據最新研 … 閱讀更多 FacebookTwitterWhatsappTelegramLINEEmail
美國最新研究顯示 全美約有660萬名腦損傷病例與COVID-19有關 來自 郭雨澄 2022 年 9 月 26 日 來自 郭雨澄 2022 年 9 月 26 日 由華盛頓大學醫學院和密蘇里州聖路易斯退伍軍人醫院共同發表的最新研究顯示，COVID-19確診者在感染後一年間出現腦部損傷及神經系統相關疾病的 … 閱讀更多 FacebookTwitterWhatsappTelegramLINEEmail
疫情期間總感到焦慮？ 試試3招簡單幫自己紓壓 來自 陳 建偉 2022 年 8 月 3 日 來自 陳 建偉 2022 年 8 月 3 日 (Merxwire/台灣台北) 從2019年底到現在，COVID-19已在全球蔓延，病毒多次變種及傳播，人們被迫改變了生活模式；有些人在家上 … 閱讀更多 FacebookTwitterWhatsappTelegramLINEEmail
