每天冥想靜心 找回專注力和好心情 來自 郭雨澄 2024 年 11 月 14 日 來自 郭雨澄 2024 年 11 月 14 日 (Merxwire綜合報導/台灣台北) 根據世界衛生組織WHO的調查顯示，全世界有高達3億人飽受憂鬱症所苦，這已經成為現代人的重要健康課題之 … 閱讀更多 FacebookTwitterWhatsappTelegramLINEEmail
愛吃堅果有福了！每日一份開心果護眼防老化 來自 林佳雯 2024 年 11 月 7 日 來自 林佳雯 2024 年 11 月 7 日 (Merxwire報導/美國紐約)現代人長時間使用電子設備，視力問題日益嚴重，保護眼睛健康成為大家關注的焦點。世界衛生組織曾發出警告，表示2 … 閱讀更多 FacebookTwitterWhatsappTelegramLINEEmail
每天少糖多水果 健康益處多 來自 郭雨澄 2024 年 11 月 7 日 來自 郭雨澄 2024 年 11 月 7 日 (Merxwire綜合報導/台灣台北) 今天的心情有點BLUE，想吃點甜的食物來撫慰心靈，是許多人習慣的減壓方式。有些人會在特定時刻吃「糖」 … 閱讀更多 FacebookTwitterWhatsappTelegramLINEEmail
日本草莓季來臨，多吃草莓助心臟、大腦健康 來自 林佳雯 2024 年 10 月 31 日 來自 林佳雯 2024 年 10 月 31 日 (Merxwire編譯/日本東京) 隨著日本草莓季到來，這美味水果不僅在味覺上讓人享受，更是心血管健康的天然守護者。科學家近期發現，草莓不僅 … 閱讀更多 FacebookTwitterWhatsappTelegramLINEEmail
喝咖啡好處再+1，專家：可促進血管再生 來自 林佳雯 2024 年 10 月 24 日 來自 林佳雯 2024 年 10 月 24 日 (Merxwire編譯/美國紐約) 你喜歡喝咖啡嗎？咖啡受到全世界喜愛，平均每人每年喝掉2公斤咖啡，每日來一杯咖啡已成許多現代人日常。但你知 … 閱讀更多 FacebookTwitterWhatsappTelegramLINEEmail
食品包裝隱藏風險！專家警告：外食族長期接觸恐致癌 來自 林佳雯 2024 年 10 月 17 日 來自 林佳雯 2024 年 10 月 17 日 (Merxwire編譯/美國波士頓) 現代人因工作繁忙，常以外食解決三餐。但你可能不知道，餐廳常用的防油紙袋、植物纖維餐盒等食品包裝，可能含 … 閱讀更多 FacebookTwitterWhatsappTelegramLINEEmail
遵循秋凍養生 小心凍出毛病 來自 郭雨澄 2024 年 10 月 17 日 來自 郭雨澄 2024 年 10 月 17 日 (Merxwire綜合報導/台灣台北) 剛進入節氣的寒露時節，氣溫明顯降低，早晚溫差更大，白天變得較不會炙熱，夜晚也感覺到陣陣涼意。代表著陰 … 閱讀更多 FacebookTwitterWhatsappTelegramLINEEmail
揭開世界第一長壽村秘密 跟著吃好健康 來自 郭雨澄 2024 年 9 月 26 日 來自 郭雨澄 2024 年 9 月 26 日 (Merxwire編譯/日本東京) 位於太平洋上的沖繩是日本第五大島嶼，長年為溫暖亞熱帶氣候，兼具日本進步開發與小島自然美景和度假風情，除了 … 閱讀更多 FacebookTwitterWhatsappTelegramLINEEmail
抗壓性與壽命有關？研究發現心理健康的人更長壽 來自 林佳雯 2024 年 9 月 19 日 來自 林佳雯 2024 年 9 月 19 日 (Merxwire編譯/美國紐約) 長壽秘訣是甚麼？注重飲食和運動就能達到長壽目標嗎？根據美國健康與退休研究(HRS)分析顯示，良好心理彈性 … 閱讀更多 FacebookTwitterWhatsappTelegramLINEEmail
天然的尚好？小心喝生奶比你想像還要不健康 來自 林佳雯 2024 年 9 月 12 日 來自 林佳雯 2024 年 9 月 12 日 (Merxwire編譯/美國邁阿密) 隨著健康意識提升，許多人尋求更「天然」食物來源，其中生奶(未經殺菌的牛奶)逐漸成為部分消費者新寵。他們 … 閱讀更多 FacebookTwitterWhatsappTelegramLINEEmail
