久坐危害心臟健康!每天超過10小時恐增心血管風險 來自 林佳雯 2024 年 11 月 21 日 來自 林佳雯 2024 年 11 月 21 日 (Merxwire編譯/英國倫敦) 你每天坐多久呢?根據統計,由於工作需要,大多數人每天平均坐9到10個小時,但長時間久坐可能會對健康造成隱 … 閱讀更多 FacebookTwitterWhatsappTelegramLINEEmail
每天冥想靜心 找回專注力和好心情 來自 郭雨澄 2024 年 11 月 14 日 來自 郭雨澄 2024 年 11 月 14 日 (Merxwire綜合報導/台灣台北) 根據世界衛生組織WHO的調查顯示,全世界有高達3億人飽受憂鬱症所苦,這已經成為現代人的重要健康課題之 … 閱讀更多 FacebookTwitterWhatsappTelegramLINEEmail
愛吃堅果有福了!每日一份開心果護眼防老化 來自 林佳雯 2024 年 11 月 7 日 來自 林佳雯 2024 年 11 月 7 日 (Merxwire報導/美國紐約)現代人長時間使用電子設備,視力問題日益嚴重,保護眼睛健康成為大家關注的焦點。世界衛生組織曾發出警告,表示2 … 閱讀更多 FacebookTwitterWhatsappTelegramLINEEmail
每天少糖多水果 健康益處多 來自 郭雨澄 2024 年 11 月 7 日 來自 郭雨澄 2024 年 11 月 7 日 (Merxwire綜合報導/台灣台北) 今天的心情有點BLUE,想吃點甜的食物來撫慰心靈,是許多人習慣的減壓方式。有些人會在特定時刻吃「糖」 … 閱讀更多 FacebookTwitterWhatsappTelegramLINEEmail
日本草莓季來臨,多吃草莓助心臟、大腦健康 來自 林佳雯 2024 年 10 月 31 日 來自 林佳雯 2024 年 10 月 31 日 (Merxwire編譯/日本東京) 隨著日本草莓季到來,這美味水果不僅在味覺上讓人享受,更是心血管健康的天然守護者。科學家近期發現,草莓不僅 … 閱讀更多 FacebookTwitterWhatsappTelegramLINEEmail
喝咖啡好處再+1,專家:可促進血管再生 來自 林佳雯 2024 年 10 月 24 日 來自 林佳雯 2024 年 10 月 24 日 (Merxwire編譯/美國紐約) 你喜歡喝咖啡嗎?咖啡受到全世界喜愛,平均每人每年喝掉2公斤咖啡,每日來一杯咖啡已成許多現代人日常。但你知 … 閱讀更多 FacebookTwitterWhatsappTelegramLINEEmail
食品包裝隱藏風險!專家警告:外食族長期接觸恐致癌 來自 林佳雯 2024 年 10 月 17 日 來自 林佳雯 2024 年 10 月 17 日 (Merxwire編譯/美國波士頓) 現代人因工作繁忙,常以外食解決三餐。但你可能不知道,餐廳常用的防油紙袋、植物纖維餐盒等食品包裝,可能含 … 閱讀更多 FacebookTwitterWhatsappTelegramLINEEmail
遵循秋凍養生 小心凍出毛病 來自 郭雨澄 2024 年 10 月 17 日 來自 郭雨澄 2024 年 10 月 17 日 (Merxwire綜合報導/台灣台北) 剛進入節氣的寒露時節,氣溫明顯降低,早晚溫差更大,白天變得較不會炙熱,夜晚也感覺到陣陣涼意。代表著陰 … 閱讀更多 FacebookTwitterWhatsappTelegramLINEEmail
揭開世界第一長壽村秘密 跟著吃好健康 來自 郭雨澄 2024 年 9 月 26 日 來自 郭雨澄 2024 年 9 月 26 日 (Merxwire編譯/日本東京) 位於太平洋上的沖繩是日本第五大島嶼,長年為溫暖亞熱帶氣候,兼具日本進步開發與小島自然美景和度假風情,除了 … 閱讀更多 FacebookTwitterWhatsappTelegramLINEEmail
抗壓性與壽命有關?研究發現心理健康的人更長壽 來自 林佳雯 2024 年 9 月 19 日 來自 林佳雯 2024 年 9 月 19 日 (Merxwire編譯/美國紐約) 長壽秘訣是甚麼?注重飲食和運動就能達到長壽目標嗎?根據美國健康與退休研究(HRS)分析顯示,良好心理彈性 … 閱讀更多 FacebookTwitterWhatsappTelegramLINEEmail