最有溫度的止痛藥是它？研究證實「這樣做」有助於舒緩疼痛

(Merxwire編譯/美國紐約) 現代人工作時間長、生活壓力大，許多人常不知原因出現各種身體疼痛的情況，但是過度依賴止痛藥，長期下來恐怕傷肝又傷身。別以為止痛只能依靠藥物，現在有科學研究指出，相愛的兩人牽手將激活大腦因子，有助於減緩疼痛！

據科羅拉多大學(University of Colorado)和海法大學(University of Haifa)的研究表明，當夫妻牽手時腦電波會同步，有助於舒緩疼痛。

人類是群居動物，自古以來便無法離群而居，一篇刊登於PAIN之研究顯示，心愛伴侶的陪伴不僅能緩解疼痛，其身體碰觸更具有力量。藉由支持性觸摸「牽手」，有助降低女性大腦中的疼痛信號。

研究團隊找來22對年齡介於23至32歲間的異性戀夫婦，再將他們分成3組，一組坐在一起手牽手，另一組坐在一起但不牽手，最後一組則是分別坐在不同的房間裡。實驗中讓妻子手臂承受輕微疼痛，並使用功能性磁振造影(fMRI)評估大腦活動的變化。

科學家在22對異性戀妻子的手臂上施加輕微的熱痛、產生疼痛感，並透過腦電波觀察夫妻雙方腦電圖。結果發現，即使夫妻間沒有任何接觸，只要待在對方身邊，妻子的疼痛感受即明顯降低。

牽手帶來的神奇效果，研究團隊認為主要原因來自「壓力舒緩」，一般而言，人們在壓力下會放大痛苦感受，而與相愛的人觸摸或是陪伴，皆有放鬆之效，降低壓力之餘也減緩痛苦者的疼痛感。

實驗中另一個有趣的發現是，無論有沒有牽手，只要彼此靠近，夫妻之間就會產生「腦波同步性」，即腦電波在圖表上顯示是同步狀態，若是緊握彼此的手，則腦波同步性則會大幅增強。因為「同理心」讓陪伴者產生與疼痛者相同的腦電波，科學家認為這也是疼痛減輕的關鍵原因之一。

疼痛是一種主觀的感受，每人忍痛耐受度皆不太相同，且當疼痛發生時，有可能代表身體發出緊訊，尤其疼痛一直持續的話，不容忽視，必須認真考慮就醫。下次疼痛時，不妨與伴侶牽手去看醫生，也許有意想不到的幫助喔！