運動時間越長越好？日研究：運動時間過長可能會增加死亡率 來自 郭雨澄 2023 年 12 月 13 日 來自 郭雨澄 2023 年 12 月 13 日 (Merxwire/日本東京) 近年來吹起了一股運動熱潮，從騎腳踏車風潮開始，到慢跑與馬拉松比賽以及街上隨處可見的健身房。大家深信多運動好處 … 閱讀更多 FacebookTwitterWhatsappTelegramLINEEmail
用腦過度容易餓，起身運動克制大吃大喝！ 來自 郭雨澄 2023 年 11 月 24 日 來自 郭雨澄 2023 年 11 月 24 日 (Merxwire編譯/台灣台北) 最近的你忙碌嗎？下班後是否常常想吃個大餐犒賞自己呢？研究發現大腦在從事思考、念書、創作和問題處理這類燒腦 … 閱讀更多 FacebookTwitterWhatsappTelegramLINEEmail
你知道嗎？基因影響外貌也影響運動成效 來自 郭雨澄 2023 年 5 月 13 日 來自 郭雨澄 2023 年 5 月 13 日 研究發現，來自家族的遺傳基因不只影響你的外表，也會影響適合從事的運動種類和成效。了解自己具有的運動基因，可運用特質從事自己較適合的運動。藉由 … 閱讀更多 FacebookTwitterWhatsappTelegramLINEEmail
與COVID-19病毒共存 輕症居家照護SOP 你一定要知道 來自 郭雨澄 2022 年 4 月 22 日 來自 郭雨澄 2022 年 4 月 22 日 Omicron變種病毒已躍升為主流病毒株，造成亞洲各地包含香港、南韓到防疫優等生台灣都陷入嚴重的傳播期。輕症居家照護是必然趨勢，隨時注意身體 … 閱讀更多 FacebookTwitterWhatsappTelegramLINEEmail
