草莓控有福了！最新研究每日吃500克可降低膽固醇 來自 林佳雯 2025 年 1 月 2 日 來自 林佳雯 2025 年 1 月 2 日 (MERXWIRE編譯/美國波士頓) 草莓季來了！酸甜多汁的草莓總是讓人忍不住垂涎三尺，除了帶來味蕾享受，草莓還暗藏著令人驚喜健康秘密。但你 … 閱讀更多 FacebookTwitterWhatsappTelegramLINEEmail
研究發現 適量咖啡可能有益腸道健康 來自 郭雨澄 2025 年 1 月 2 日 來自 郭雨澄 2025 年 1 月 2 日 (MERXWIRE編譯/英國倫敦) 每天早晨一杯咖啡是許多人日常習慣，只要喝上一杯就能提神醒腦，迎接一整天忙碌挑戰。但也有人為咖啡因所苦，所 … 閱讀更多 FacebookTwitterWhatsappTelegramLINEEmail
用吃增加記憶力 黑巧克力入列 來自 郭雨澄 2024 年 12 月 12 日 來自 郭雨澄 2024 年 12 月 12 日 (Merxwire綜合報導/台灣台北) 隨著年齡漸長，你是否覺得變得容易忘東忘西，常常不記得下一步要做的事，或是忘記明天的行程。專家認為影響 … 閱讀更多 FacebookTwitterWhatsappTelegramLINEEmail
維持大腦健康 這樣吃就對了 來自 郭雨澄 2024 年 4 月 25 日 來自 郭雨澄 2024 年 4 月 25 日 (Merxwire編譯/台灣台北) 大腦管理我們的情緒、記憶、反應力和學習能力，也是身體發號司令的重要部位。有許多因素會影響大腦健康，包含年 … 閱讀更多 FacebookTwitterWhatsappTelegramLINEEmail
想要健康又長壽 跟著百歲老人這樣吃 來自 郭雨澄 2024 年 4 月 4 日 來自 郭雨澄 2024 年 4 月 4 日 (Merxwire綜合報導/台灣台北) 你想成為「超級百歲老人」嗎？有些人對於這個問題可能會有點遲疑，因為不確定自己的身體狀態在百歲之後，是 … 閱讀更多 FacebookTwitterWhatsappTelegramLINEEmail
科學家告訴你：為什麼女性通常比男性長壽 來自 郭雨澄 2024 年 3 月 28 日 來自 郭雨澄 2024 年 3 月 28 日 (Merxwire綜合報導/台灣台北) 在醫療水平日益升高及科技發達的社會中，人類預防和治癒疾病的能力越來越高，平均壽命也逐漸增加，到現在已 … 閱讀更多 FacebookTwitterWhatsappTelegramLINEEmail
每天彩虹飲食法 繽紛食物顏色讓營養滿分 維持健康和好心情 來自 郭雨澄 2023 年 6 月 30 日 來自 郭雨澄 2023 年 6 月 30 日 不同植化素和營養素會讓食物呈現不同顏色，每天選擇彩色食物，就能攝取到多種營養成分。吃對食物，選擇彩虹飲食法，讓你維持健康，充滿活力，也能預防 … 閱讀更多 FacebookTwitterWhatsappTelegramLINEEmail
喝酒傷身也傷腦 每天2杯啤酒 大腦老化加快10年 來自 郭雨澄 2023 年 2 月 9 日 來自 郭雨澄 2023 年 2 月 9 日 賓州大學最新研究指出，飲酒過量會讓大腦退化速度較同年齡者快。每日飲酒量達到2~3個酒精單位，大腦的灰白質老化速度會加快3年半；每日酒精攝取量 … 閱讀更多 FacebookTwitterWhatsappTelegramLINEEmail
