日本腸胃科醫生示警 早餐吃麵包身體危害大 來自 郭雨澄 2023 年 5 月 24 日 來自 郭雨澄 2023 年 5 月 24 日 麵包是許多人的早餐選擇，好吃又方便。日本腸胃專家福島正嗣博士提醒大家，麵包其實不好消化，也會讓早上起床後的血糖飆升，讓我們陷入高碳水化合物的 … 閱讀更多 FacebookTwitterWhatsappTelegramLINEEmail
小孩滑手機會影響社交能力？研究告訴你不用太恐慌 來自 王 瑞克 2023 年 5 月 23 日 來自 王 瑞克 2023 年 5 月 23 日 (Merxwire/綜合報導) 隨著科技蓬勃發展，人們無需面對面接觸，即可透過視訊學習課程、在網路與人進行交流，每個人幾乎已經離不開電腦、手 … 閱讀更多 FacebookTwitterWhatsappTelegramLINEEmail
紅茶喝起來！研究：每天兩杯降低死亡風險 來自 莊 伯倫 2023 年 5 月 21 日 來自 莊 伯倫 2023 年 5 月 21 日 發表在「內科醫學年鑑(Annals of Internal Medicine)」的研究顯示，相較於不喝茶，每日喝2杯或更多紅茶的人死亡風險較 … 閱讀更多 FacebookTwitterWhatsappTelegramLINEEmail
健康新知：痛風發作後二個月內 心肌梗塞和中風機率提高 來自 郭雨澄 2023 年 5 月 18 日 來自 郭雨澄 2023 年 5 月 18 日 英國最新研究發現，痛風發作的2個月內，出現心臟病或中風機率是平常的2倍；通風發作後的第3到第4個月間發生此2種疾病的機率為平時的1.5倍。所 … 閱讀更多 FacebookTwitterWhatsappTelegramLINEEmail
半夜三點不睡覺？小心阿茲海默症、憂鬱症找上門 來自 林 家育 2023 年 5 月 17 日 來自 林 家育 2023 年 5 月 17 日 (Merxwire編譯/美國紐約) 一般來說，睡眠占了人生三分之一的時間，有些人覺得這是一種浪費，不想要把時間拿來睡覺。但是，每天的就寢時間 … 閱讀更多 FacebookTwitterWhatsappTelegramLINEEmail
專家告訴你 這樣走路最健康 來自 郭雨澄 2023 年 5 月 16 日 來自 郭雨澄 2023 年 5 月 16 日 走路是最簡單的健康方式，隨時可以進行，也較容易達到一周3次的運動頻率。研究發現早晨起床二小時內運動效果最佳，可以喚醒身心也能讓夜晚睡得更好。 … 閱讀更多 FacebookTwitterWhatsappTelegramLINEEmail
你知道嗎？基因影響外貌也影響運動成效 來自 郭雨澄 2023 年 5 月 13 日 來自 郭雨澄 2023 年 5 月 13 日 研究發現，來自家族的遺傳基因不只影響你的外表，也會影響適合從事的運動種類和成效。了解自己具有的運動基因，可運用特質從事自己較適合的運動。藉由 … 閱讀更多 FacebookTwitterWhatsappTelegramLINEEmail
想要有健康體重？不如先認真睡個覺！ 來自 林佳雯 2023 年 5 月 12 日 來自 林佳雯 2023 年 5 月 12 日 (Merxwire編譯/美國紐約) 即使你已經開始去健身房跑步、每天喝2公升水、減少甜食和巧克力的誘惑，特別攝取蔬菜水果等高纖食物，甚至不忘 … 閱讀更多 FacebookTwitterWhatsappTelegramLINEEmail
美研究：每日5杯綠茶有助腸道健康 來自 林佳雯 2023 年 5 月 11 日 來自 林佳雯 2023 年 5 月 11 日 (Merxwir編譯/台灣台北) 你喜愛喝茶嗎？不管是飯後助消化還是天氣熱消暑，茶已是現代人最受歡迎的飲品之一。其實茶不僅僅是飲料而已，根據 … 閱讀更多 FacebookTwitterWhatsappTelegramLINEEmail
貓主子不理人？研究：「緩慢眨眼」較容易親近貓咪 來自 王 瑞克 2023 年 5 月 10 日 來自 王 瑞克 2023 年 5 月 10 日 (Merxwire/英國倫敦) 多數飼主都在試著了解寵物的心情與想法，並且想辦法找方法和寵物交流，但是與狗相比，貓的表情更少、情緒更難以捉摸 … 閱讀更多 FacebookTwitterWhatsappTelegramLINEEmail
