(Merxwire/綜合報導) 自COVID-19爆發以來，各國都在研究患者的特徵和狀況，希望藉此掌控重症率及死亡率。國際研究發現，肥胖者和老年人感染新冠病毒的死亡率高於一般人，此外，據世界衛生組織及全球衛生觀察站統計，肥胖者接種新冠疫苗後產生的中和性抗體只有正常人的一半，不僅比較容易受到感染，且感染後症狀也可能比較嚴重。
研究顯示，肥胖者和老年人感染COVID-19的死亡率高於普通患者；染疫後，肥胖的人較難攝入氧氣、老年人易出現併發症皆是相關原因。
肥胖者的風險
2020年，一份英國臨床研究針對16,749名COVID-19住院患者的特徵進行分析，分析結果顯示，當肥胖者的體重指數(BMI)大於30，他們的死亡風險就會比非肥胖者高出33%。此研究值得注意的是，研究並非直接測量患者的全身脂肪，而是以體重和身高換算出來的BMI作為測量指標。
另外，也有國際研究根據英國醫療保健服務系統(NHS)做數據分析，發現肥胖者死於COVID-19的風險是普通患者的兩倍。研究人員表示，如果將病人罹患肥胖相關疾病的因素考慮進去，例如心臟病或糖尿病等，那麼患者的死亡風險更高。
主要因素為體重越重，連帶體內脂肪就越多、肺活量也越低，這意味著需要更多的力氣才能使氧氣進入血液和身體。除此之外，肥胖還會影響心臟和血液流動，給患者的身體系統帶來更大的壓力。因此，肥胖的人感染COVID-19的死亡風險更大。
老年人的風險
世界衛生組織歐洲區主任克魯格(Hans Henri P. Kluge)博士曾發表聲明，表示有超過95%的COVID-19死亡案例發生在60歲以上，超過50%的死亡案例發生在80歲以上，尤其是患有心血管疾病、糖尿病，以及其他慢性病的人。
在亞洲，中國疾病預防控制中心的數據亦顯示，老年人染疫後更容易出現併發症，大大增加了患者死於COVID-19的風險。而這可能不僅是死亡率增加的原因，也是生物老化和免疫力下降的標誌。
眾所周知，高齡長輩的免疫力較低，人體免疫系統抵抗病原體的能力將隨著年紀增長而下降，70歲以上時則顯著降低，這表明與年齡相關的免疫功能下降可能會使老年人面臨更嚴重的染疫風險。
如何保持健康
定期運動、均衡飲食是重點！適量吃蔬菜、水果和肉類，避免過多的油和調味料，保持身材及體重，將BMI保持在適當的數值，將有助於保持健康。BMI數值與計算可參考美國心臟協會的建議。
除此之外，人們需要充足的睡眠，因為睡眠不足將大大影響免疫系統。專家指出，睡眠品質差或睡眠不足的人如果接觸到病毒就更容易生病。如果已經生病，那麼睡眠不足也會影響康復速度。
隨著年齡的增長，我們的免疫能力會下降，可能增加更多感染病毒和罹患癌症的風險，想要健康長壽，請保持充足的睡眠、改掉抽煙喝酒的習慣，並保持清潔、吃煮熟的食物，亦可降低疾病風險。
