(MERXWIRE編譯/台灣台北) 根據《World Health Statistics 2025》資料顯示，全球預期壽命在經歷疫情衝擊後逐步回升，目前已重新回到約73至74歲區間。不過回顧近年變化，2019年至2021年間全球平均壽命曾下降1.8歲，這是過去十多年來成長趨勢的明顯逆轉，也讓2025年被視為全球健康體系「修復與回補」的關鍵節點。
全球壽命逐步回升，但各國差距依然明顯。長壽國在醫療與生活條件上的優勢，與匱乏地區的衛生限制形成對比，凸顯出全球健康不平等的現況。
隨著各國醫療體系逐步恢復運作，全球壽命曲線重新向上，但整體結構性差異仍然存在。全球即時統計數據網站Worldometer的數據顯示，世界各國的平均壽命仍呈現高度集中現象，長壽國家多分布於歐洲微型國家、東亞及部分已開發國家。
根據Worldometer的數據，2026全球預期壽命最高的國家為摩納哥，達86.73歲，其次為聖馬利諾86.03歲、香港85.9歲、日本85.15歲，以及南韓84.64歲。前十名還包括聖巴特勒米、安道爾、法屬玻里尼西亞、瑞士與澳洲，平均壽命皆超過84歲，顯示高收入與完善醫療體系仍是壽命延長的重要關鍵。
2026全球預期壽命排名 TOP 10
| 排名 | 國家／地區 | 平均壽命（整體） | 女性平均壽命 | 男性平均壽命 |
|---|---|---|---|---|
| 1 | 摩納哥 | 86.73歲 | 88.85歲 | 84.78歲 |
| 2 | 聖馬利諾 | 86.03歲 | 87.44歲 | 84.54歲 |
| 3 | 香港 | 85.90歲 | 88.51歲 | 83.22歲 |
| 4 | 日本 | 85.15歲 | 88.18歲 | 82.13歲 |
| 5 | 南韓 | 84.64歲 | 87.51歲 | 81.56歲 |
| 6 | 聖巴特勒米 | 84.63歲 | 87.14歲 | 81.81歲 |
| 7 | 安道爾 | 84.46歲 | 86.48歲 | 82.55歲 |
| 8 | 法屬玻里尼西亞 | 84.44歲 | 86.86歲 | 82.16歲 |
| 9 | 瑞士 | 84.37歲 | 86.20歲 | 82.48歲 |
| 10 | 澳洲 | 84.34歲 | 86.07歲 | 82.59歲 |
以摩納哥為例，其長壽表現長期位居全球之冠，主要受惠於低壓力生活環境、地中海型飲食結構，以及高水準公共醫療資源支持，使整體人口健康狀況維持穩定。日本則長期被視為全球長壽代表國之一，女性平均壽命高達88.18歲、男性82.13歲，其關鍵因素包括以魚類、蔬菜與發酵食品為主的飲食習慣、低肥胖率，以及高度規律的日常活動文化。
南韓與香港同樣位居全球前段班，反映東亞地區在醫療可近性與公共衛生政策上的長期投入；新加坡則以84.13歲排名前段，顯示高度都市化國家若兼具醫療效率與生活品質，同樣具備長壽條件。至於台灣，平均壽命為81.14歲，排名全球第51名，雖略低於頂尖國家，但仍維持在全球高水準區間。
觀察Worldometer完整排名，部分國家仍處於相對低壽命區間，例如奈及利亞54.95歲、中非共和國58.15歲、查德55.58歲、南蘇丹57.97歲，與摩納哥、日本等長壽國相比，壽命相差30年，凸顯全球健康發展高度不均。
從更宏觀角度來看，各國與個人之間的經濟發展差距，同樣直接反映在國民壽命表現上。研究顯示，低收入與貧富懸殊的環境會顯著縮短預期壽命，在60歲以上族群中，低收入者可能比高收入同齡人少活約9年；在美國，頂層1%富人男性甚至比最貧困1%男性長壽約15年，顯示壽命差距同時受到財富、教育與生活型態影響。
全球平均壽命雖在疫情後逐步回升，但國家之間的健康落差仍然明顯存在。長壽國家多具備穩定醫療體系、完善公共衛生政策與良好生活型態；相較之下，部分壽命較短國家仍受醫療資源不足與基礎建設限制影響。國際如何透過公共衛生合作，協助相關國家提升醫療條件，將成為縮小全球壽命落差的重要關鍵。
