(Merxwire/美國紐約)在2010年，二位諾貝爾獎經濟學家得主卡尼曼(Kahneman)和迪頓(Deaton)的研究即發現，當美國人的年收入超過七萬五千美元後，便不會再因收入增加而感到更快樂。主要是因為隨著收入增加，各種煩惱因素像是健康、壓力、婚姻等等問題也都會跟著增加或惡化。而後繼的一些科學研究也證實了這個觀點。
諾貝爾獎經濟學家得主卡尼曼和迪頓的研究中發現，美國人年收入超過七萬五千美元後，快樂程度便不會隨著收入一起增加。眾多研究也顯示月薪高的人不一定會快樂，反而是從事自己有興趣的工作以及工作滿意度內外因素都被滿足的人，才能真的樂於工作。
月薪高不一定快樂的原因
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參考基準點跟著月薪提升
當薪水增加時，我們的生活水準、居住環境或是物質生活都會跟著提升，周圍接觸到的族群，月薪可能跟我們相當或是比我們較高。在心理學的角度上，人們通常會高估別人的收入，低估自己的收入，因此會出現羨慕心態，也會產生不快樂的情緒。因此很自然地，我們對於薪資的期望值會跟著提高，而產生不滿足感。
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大腦對於快樂狀態已習以為常
月薪增加初期，通常會感到欣喜雀躍，就像是剛考上理想學校或是剛買了一台新車都會覺得非常興奮。但一個月後或是半年後這種快樂的感覺就會慢慢減少或消失，這是因為我們的大腦無法一直處於激發狀態(high arousal)，所以快樂程度和滿足感都會逐日下降，我們已經適應和習慣了這個狀態，初始興奮感逐漸退卻。
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預期中的快樂誤差值
我們常常會為生活大小事情立下不同的目標，在目標達成之前，我們會有做事的衝勁，每次往目標邁進一步就會有肯定的滿足感，想像達標收成時會有多麼美好，認為自己一定會覺得非常快樂，往某個目標薪資邁進時也是如此。但其實大腦對於未來快樂程度的預估能力並不出色，所以達成時的快樂強度會比我們預期中較低。
有錢真的快樂嗎？
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我們不可否認足夠的金錢收入可以讓我們住在喜歡和較舒適的環境；可以滿足我們食衣住行等日常所需；可以讓我們比較不需要擔心生病或是其他意外發生時的困境；有需要時可以花錢請人代勞。滿足亞伯拉罕·馬斯洛(Abraham H Maslow)需求層次理論(Maslow’s hierarchy of needs)中最底層的生理需求及安全需求，可以讓我們過的更舒服安全，但那不一定代表我們會快樂，也不一定能滿足其他用錢無法購買的層次，如愛與歸屬、尊嚴或是自我實現。那些和家人朋友相處的時光與情感、大自然的美好景致還有音樂及藝術創作都是無可價量。
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當你關注在「月薪」，那麼你便會以他的高低來衡量所謂工作好壞或是成就感回饋，這是「聚焦錯覺」(focusing illusion)效應。當你強烈聚焦在某個特定面向，你就會加重它的重要性，認為它就是最重要考量，所以一份工作好與壞，重點就是它的薪資報酬如何。但把面向拉廣放遠來看，薪資最高的工作一定是最好的嗎？這份高薪的工作是否讓壓力增加了？陪伴家人朋友的時間是否減少了？長期來說是否會影響你的健康呢？擺脫「聚焦錯覺」後，視野變得不那麼狹隘，月薪最高是否還會是最好的選擇呢？
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有時我們會陷入「我還要賺更多錢」或是「等我有更好的工作，我就會快樂」的迷思，多一點錢好像能買更多東西或是享受更好的生活，更好的工作應該會讓我更快樂吧！然後你會陷入金錢與功名追逐戰中，永遠沒有足夠的一天，永遠達不到快樂的終點，忘記活在當下，忘記擁抱你已擁有的人事物。只有當你找到自己，了解所需，內心便能安穩且平靜，你會發現有時候其實不需理由、不須等待也不需更多的金錢就能快樂，不論何時或身在何地。你會知道什麼樣的工作能滿足你，同時也能讓你享受生命。
最理想的工作
安盛亞太控股集團(AXA)策略長艾倫.艾貝(Arun Abey)，澳洲最成功的理財規畫專家之一曾說：「根據我個人的經驗與觀察，快樂的有錢人通常都是先有快樂，後來才變得有錢」。所以最理想的工作狀態最好能兼顧三個面向，包含你真正的興趣、你擅長做的事情還有如何從興趣和專長中培養內在技能讓你能賺得足夠的錢。只有三者兼顧，才能夠快樂又不必擔心財務。因為我們都清楚知道沒有錢的確會有一些生活問題，也會讓人沒有安全感，甚至會影響快樂程度。
能兼具興趣與專長的工作就是一個最理想的工作。(圖/pexels.com)
工作帶來的滿足感
「工作滿足感」(job satisfaction)是工作者對其工作的期望及實際回報的比較所決定出的工作滿意程度，可分為內在及外在因素。內在因素為工作時得到認同感、具有獨立性、自主發揮程度多寡、人際關係及工作氣氛等非量化因素；外在因素為薪資待遇、職場福利、晉升機會、工作穩定性及工作時間等較為量化的因素。若能內外兼顧，工作滿足感便能提升。
一份能夠提供足夠月薪的工作能讓你滿足日常所需也能改善生活，是會讓你變快樂的。因為你能擁有更多時間，去體驗人生、解放時間及經營關係，享受生命中無價的美好事物；一份有挑戰性、能發揮你專長技能及有值得敬重同事一起合作的工作，能提升工作價值感和意義，你會更熱衷於執行工作，你能找到不斷成長的目標，讓你保有正確心態且樂於工作。
根據心理學研究指出，員工工作滿足感會直接影響工作效率及工作表現，同時也會影響對公司的忠誠度、離職意圖和工作者的心理健康與生活品質。所以選工作絕對不能以「月薪」作為最大考量，「高月薪」也無法保證能為你帶來最多的工作滿足感。
懂得選擇性消費，就能帶來更大的快樂
如果你的薪水還無法滿足你日常所需，就先往財務安全的目標邁進，找到一份你喜歡同時讓你能有「安全感」的工作。如果你的薪水已經讓你覺得安心，你也已經找到能夠樂在其中同時與你一起成長的工作，就開始消費快樂吧！善用金錢能讓你得到工作外的滿足感，也能讓你更快樂。
- 給自己一些有限制的消費權利。如一個月添購一次衣服、一年二次旅行或是欣賞一場音樂會，有錢並不是無所限制花費，研究顯示有限制的消費能讓人更快樂，更有滿足感。
- 購買體驗性事物。如安排旅行、看場展覽或是做個SPA，這些體驗讓你留下永恆的回憶，而大部分回味時都是快樂的體驗。
- 購買時間吧！把大掃除或是洗車的工作交給專責人員去處理，把時間空下來做自己想做和有興趣的事。
- 當你行有餘力時，就助人吧！2019年聯合國「世界快樂報告」(World Happiness Report)即將捐款給慈善機構列為生活滿意度的六大因素之一，因為當你捐款為善時，會刺激大腦產生幸福感，研究發現你的臉上會出現更大更美的笑容。
找到自己喜歡的工作，得到需求的報酬，經營想要的生活和關係，都遠比「高薪」更吸引人。享受當下的快樂遠比不斷地追求「更快樂」的目標更實在，希望你能從工作中找到真正的滿足感與成就感，樂於並享受每一個工作時刻。
