晚上運動好處多?研究發現夜間運動對心血管有益! 來自 林佳雯 2024 年 5 月 2 日 來自 林佳雯 2024 年 5 月 2 日 (Merxwire報導/美國紐約) 維持規律運動是一個好習慣,但你知道嗎,運動的時間也很重要?在一項最新的研究中,科學家們發現,晚上進行體力 … 閱讀更多 FacebookTwitterWhatsappTelegramLINEEmail
小心!超加工食物讓你越吃越憂鬱 來自 郭雨澄 2024 年 2 月 10 日 來自 郭雨澄 2024 年 2 月 10 日 (Merxwire編譯/台灣台北) 現代人因為生活忙碌常常會錯過正常的飲食時間,或是選擇便利的加工食品快速果腹。長時間外食習慣容易造成飲食不 … 閱讀更多 FacebookTwitterWhatsappTelegramLINEEmail
睡眠不足者注意 小心養成大肚腩 來自 郭雨澄 2023 年 12 月 15 日 來自 郭雨澄 2023 年 12 月 15 日 (Merxwire編譯/台灣台北) 研究發現睡太少不只讓白天精神不佳,注意力無法集中外,也可能會導致內臟脂肪增加,出現大肚腩和變成蘋果型身材 … 閱讀更多 FacebookTwitterWhatsappTelegramLINEEmail
注意身體警訊 全世界癌症年齡正在年輕化 來自 郭雨澄 2023 年 5 月 27 日 來自 郭雨澄 2023 年 5 月 27 日 布萊根婦科醫院和哈佛大學最新研究顯示,引發癌症的風險可能在年輕時期甚至是出生前就已埋下種子,也就是所謂的早發性癌症患者。研究中也發現1990 … 閱讀更多 FacebookTwitterWhatsappTelegramLINEEmail