喝咖啡好處再+1，專家：可促進血管再生 來自 林佳雯 2024 年 10 月 24 日 來自 林佳雯 2024 年 10 月 24 日 (Merxwire編譯/美國紐約) 你喜歡喝咖啡嗎？咖啡受到全世界喜愛，平均每人每年喝掉2公斤咖啡，每日來一杯咖啡已成許多現代人日常。但你知 … 閱讀更多 FacebookTwitterWhatsappTelegramLINEEmail
降低肥胖率？研究：每日吃150克泡菜 來自 林佳雯 2024 年 4 月 11 日 來自 林佳雯 2024 年 4 月 11 日 (Merxwire編譯/美國邁阿密) 你是否因為怕胖而不敢嘗試重口味食物？一項新研究揭示一個令人振奮的發現，又鹹又辣韓國國民美食「泡菜」居然 … 閱讀更多 FacebookTwitterWhatsappTelegramLINEEmail
專家告訴你 這樣走路最健康 來自 郭雨澄 2023 年 5 月 16 日 來自 郭雨澄 2023 年 5 月 16 日 走路是最簡單的健康方式，隨時可以進行，也較容易達到一周3次的運動頻率。研究發現早晨起床二小時內運動效果最佳，可以喚醒身心也能讓夜晚睡得更好。 … 閱讀更多 FacebookTwitterWhatsappTelegramLINEEmail
