2023世界大學影響力排名出爐 以永續概念打造健全學習環境 來自 郭雨澄 2023 年 6 月 12 日 來自 郭雨澄 2023 年 6 月 12 日 英國泰晤士高等教育特刊近日發布第五版世界大學影響力排名，台灣有3所大學名次在百名之內，分別為成功大學、台灣大學及陽明交通大學。排名最佳的成功 … 閱讀更多 FacebookTwitterWhatsappTelegramLINEEmail
睡眠障礙已成全球問題 戒除五大飲食習慣讓你睡得更香甜 來自 郭雨澄 2023 年 6 月 11 日 來自 郭雨澄 2023 年 6 月 11 日 世界睡眠協會調查結果發現，睡眠障礙已成為全世界共通流行病，影響近一半民眾的生活品質及健康。在台灣平均每5人中就有1人受到失眠問題所苦。睡眠專 … 閱讀更多 FacebookTwitterWhatsappTelegramLINEEmail
「啾」一下伴侶吧！研究：接吻有助於降低壓力 來自 陳 建偉 2023 年 6 月 8 日 來自 陳 建偉 2023 年 6 月 8 日 (Merxwire編譯/台灣台北) 在多數人的體驗與回憶中，接吻是一件美好的事！人們會親近自己喜歡的人、事、物，而當情感太過濃烈，便會用擁抱 … 閱讀更多 FacebookTwitterWhatsappTelegramLINEEmail
護心要件再+1 美國心臟協會：睡眠品質佳才能維持心健康 來自 郭雨澄 2023 年 6 月 2 日 來自 郭雨澄 2023 年 6 月 2 日 美國心臟協會日前在官方期刊《循環》中更新護心要件，把原本的簡單7方法，加入第8項睡眠健康，變為護心8要件，凸顯出睡眠品質對心臟健康有一定的影 … 閱讀更多 FacebookTwitterWhatsappTelegramLINEEmail
沒事多喝水！正確飲水 喝出美麗與健康 來自 郭雨澄 2023 年 5 月 30 日 來自 郭雨澄 2023 年 5 月 30 日 常常聽到多喝水有益健康，但一天要喝多少的水，什麼時候是較好的喝水時機也是一門學問，計算自己每日所需的飲水量，了解8大喝水訣竅，就能喝出美麗與 … 閱讀更多 FacebookTwitterWhatsappTelegramLINEEmail
注意身體警訊 全世界癌症年齡正在年輕化 來自 郭雨澄 2023 年 5 月 27 日 來自 郭雨澄 2023 年 5 月 27 日 布萊根婦科醫院和哈佛大學最新研究顯示，引發癌症的風險可能在年輕時期甚至是出生前就已埋下種子，也就是所謂的早發性癌症患者。研究中也發現1990 … 閱讀更多 FacebookTwitterWhatsappTelegramLINEEmail
日本腸胃科醫生示警 早餐吃麵包身體危害大 來自 郭雨澄 2023 年 5 月 24 日 來自 郭雨澄 2023 年 5 月 24 日 麵包是許多人的早餐選擇，好吃又方便。日本腸胃專家福島正嗣博士提醒大家，麵包其實不好消化，也會讓早上起床後的血糖飆升，讓我們陷入高碳水化合物的 … 閱讀更多 FacebookTwitterWhatsappTelegramLINEEmail
小孩滑手機會影響社交能力？研究告訴你不用太恐慌 來自 王 瑞克 2023 年 5 月 23 日 來自 王 瑞克 2023 年 5 月 23 日 (Merxwire/綜合報導) 隨著科技蓬勃發展，人們無需面對面接觸，即可透過視訊學習課程、在網路與人進行交流，每個人幾乎已經離不開電腦、手 … 閱讀更多 FacebookTwitterWhatsappTelegramLINEEmail
紅茶喝起來！研究：每天兩杯降低死亡風險 來自 莊 伯倫 2023 年 5 月 21 日 來自 莊 伯倫 2023 年 5 月 21 日 發表在「內科醫學年鑑(Annals of Internal Medicine)」的研究顯示，相較於不喝茶，每日喝2杯或更多紅茶的人死亡風險較 … 閱讀更多 FacebookTwitterWhatsappTelegramLINEEmail
健康新知：痛風發作後二個月內 心肌梗塞和中風機率提高 來自 郭雨澄 2023 年 5 月 18 日 來自 郭雨澄 2023 年 5 月 18 日 英國最新研究發現，痛風發作的2個月內，出現心臟病或中風機率是平常的2倍；通風發作後的第3到第4個月間發生此2種疾病的機率為平時的1.5倍。所 … 閱讀更多 FacebookTwitterWhatsappTelegramLINEEmail
