小心！ 這些都是心血管衰老特徵 來自 郭雨澄 2024 年 8 月 22 日 來自 郭雨澄 2024 年 8 月 22 日 (Merxwire編譯/法國巴黎) 健康的心血管系統及正常循環功能被認為是延長健康壽命的重要關鍵，也是影響疾病和死亡的重要因素。因此各國醫學 … 閱讀更多 FacebookTwitterWhatsappTelegramLINEEmail
十分鐘就見效！研究證實撫摸貓狗可解緩焦慮 來自 林佳雯 2024 年 8 月 22 日 來自 林佳雯 2024 年 8 月 22 日 (Merxwire編譯/美國邁阿密) 在當今快節奏生活中，壓力已成為現代人生活一部分。研究顯示壓力引發生理反應，特別是皮質醇水平的升高，對身 … 閱讀更多 FacebookTwitterWhatsappTelegramLINEEmail
壓力好大！美研究：按摩可改善身心緊繃狀態 來自 林佳雯 2024 年 8 月 15 日 來自 林佳雯 2024 年 8 月 15 日 (Merxwire編譯/美國邁阿密) 隨著現代社會節奏加快，生活壓力日益增加，許多人都在尋求有效的方式來放鬆身心。除了積極參與運動和社交活動 … 閱讀更多 FacebookTwitterWhatsappTelegramLINEEmail
Juicy一夏！蔬果含水量排行榜出爐，用吃的也能補水 來自 林佳雯 2024 年 8 月 1 日 來自 林佳雯 2024 年 8 月 1 日 (Merxwire編譯/美國紐約) 夏天到了，如果不及時補充水分，很容易中暑。但你知道嗎，除了多喝水，還可以透過食物來補充身體水分！人體每天 … 閱讀更多 FacebookTwitterWhatsappTelegramLINEEmail
選錯時間運動 小心事倍功半還減到肌肉 來自 郭雨澄 2024 年 7 月 25 日 來自 郭雨澄 2024 年 7 月 25 日 (Merxwire報導/台灣台北) 瘦身是許多人一輩子的志業，所以市面上充斥著各種減重訣竅，但還是要選對方式才能達到預期的減重目標。「運動」 … 閱讀更多 FacebookTwitterWhatsappTelegramLINEEmail
買房大不易 全球10大不可能買房城市出爐 來自 郭雨澄 2024 年 7 月 4 日 來自 郭雨澄 2024 年 7 月 4 日 (Merxwire編譯/加利福尼亞州橙市) 隨著全球物價節節上漲，房價也是居高不下，「買房子」成為許多人心中不可能實現的夢想，要邁向有殼族的 … 閱讀更多 FacebookTwitterWhatsappTelegramLINEEmail
每天攝取7克橄欖油，護心顧腦降發炎！ 來自 林佳雯 2024 年 7 月 4 日 來自 林佳雯 2024 年 7 月 4 日 (Merxwire編譯/麻薩諸塞州劍橋) 美國哈佛大學的一項長期研究顯示，每天食用超過7克橄欖油，可以顯著降低多種疾病死亡風險。這項研究歷時 … 閱讀更多 FacebookTwitterWhatsappTelegramLINEEmail
乖乖吃早餐 不只健康又有助於燃燒卡路里 來自 郭雨澄 2024 年 6 月 20 日 來自 郭雨澄 2024 年 6 月 20 日 (Merxwire編譯/台灣台北) 你今天好好地吃一頓早餐了嗎？是否因為早晨太匆忙而吃的不夠營養呢？研究發現每天起床吃一頓豐盛的早餐，可以提 … 閱讀更多 FacebookTwitterWhatsappTelegramLINEEmail
喝完果汁皮不要丟！美研究證實橙皮可護心抗發炎 來自 林佳雯 2024 年 6 月 20 日 來自 林佳雯 2024 年 6 月 20 日 (Merxwire編譯/美國華盛頓特區) 在炎熱夏天，來一杯清涼柳橙汁，不僅能解渴消暑，還能補充豐富維他命C，對身體健康有諸多益處。然而，多 … 閱讀更多 FacebookTwitterWhatsappTelegramLINEEmail
異位性皮膚炎讓人癢得受不了？試試控制鈉攝入 來自 林佳雯 2024 年 6 月 13 日 來自 林佳雯 2024 年 6 月 13 日 (Merxwire編譯/美國波士頓) 異位性皮膚炎(Atopic Dermatitis, AD)是一種常見的慢性皮膚病，主要症狀包括皮膚乾燥 … 閱讀更多 FacebookTwitterWhatsappTelegramLINEEmail
