每天彩虹飲食法 繽紛食物顏色讓營養滿分 維持健康和好心情 來自 郭雨澄 2023 年 6 月 30 日 來自 郭雨澄 2023 年 6 月 30 日 不同植化素和營養素會讓食物呈現不同顏色，每天選擇彩色食物，就能攝取到多種營養成分。吃對食物，選擇彩虹飲食法，讓你維持健康，充滿活力，也能預防 … 閱讀更多 FacebookTwitterWhatsappTelegramLINEEmail
加點蛋 降低糖尿病和心血管疾病風險 來自 郭雨澄 2023 年 6 月 24 日 來自 郭雨澄 2023 年 6 月 24 日 雞蛋在2021年的世界糧食日被聯合國列為國際級明星食材。阿拉巴馬大學伯明罕分校研究顯示吃蛋可以改善動脈健康，每天吃3個蛋可以調整膽固醇狀態、 … 閱讀更多 FacebookTwitterWhatsappTelegramLINEEmail
WHO證實 有毒感冒糖漿影響範圍再擴大 全球已逾300孩童死亡 來自 郭雨澄 2023 年 6 月 22 日 來自 郭雨澄 2023 年 6 月 22 日 2022年震驚世界的有毒感冒糖漿事件波及全球7個國家，造成超過300位孩童死亡，死亡兒童年齡層多在5歲以下，因中毒而引發急性腎損傷。事件到今 … 閱讀更多 FacebookTwitterWhatsappTelegramLINEEmail
要老死不要病死！ 找出長壽秘訣、享受健康晚年 來自 王 瑞克 2023 年 6 月 21 日 來自 王 瑞克 2023 年 6 月 21 日 (Merxwire編譯/美國紐約) 隨著人類的醫學和科技持續進步，人們的壽命也越長。依據美國中央情報局(CIA)發布的《世界概況(The W … 閱讀更多 FacebookTwitterWhatsappTelegramLINEEmail
覺得壓力太大？研究：多看鳥有助維持好心情 來自 林佳雯 2023 年 6 月 14 日 來自 林佳雯 2023 年 6 月 14 日 (Merxwire/英國倫敦) 生活中有種種的壓力和焦慮，根據美國一份報告，2020年全美近十分之一的人有憂鬱症狀，有些人靠藥物控制焦慮，有 … 閱讀更多 FacebookTwitterWhatsappTelegramLINEEmail
睡眠障礙已成全球問題 戒除五大飲食習慣讓你睡得更香甜 來自 郭雨澄 2023 年 6 月 11 日 來自 郭雨澄 2023 年 6 月 11 日 世界睡眠協會調查結果發現，睡眠障礙已成為全世界共通流行病，影響近一半民眾的生活品質及健康。在台灣平均每5人中就有1人受到失眠問題所苦。睡眠專 … 閱讀更多 FacebookTwitterWhatsappTelegramLINEEmail
世界環境日來臨！聯合國籲全球重視塑膠汙染 來自 林佳雯 2023 年 6 月 5 日 來自 林佳雯 2023 年 6 月 5 日 (Merxwire編譯/美國紐約) 世界在每年6月5日慶祝「世界環境日」，通過節日活動展現環境保護的重要性。今年世界環境日主題是「塑戰速決( … 閱讀更多 FacebookTwitterWhatsappTelegramLINEEmail
家庭美滿有多重要？研究：婚姻不幸福，男性死亡率增加19% 來自 林 均涵 2023 年 6 月 3 日 來自 林 均涵 2023 年 6 月 3 日 (Merxwire/綜合報導) 結婚是終身大事，婚姻生活不僅影響社交、工作、以及生兒育女的意願，甚至還可能影響身體健康。以色列一項研究表明， … 閱讀更多 FacebookTwitterWhatsappTelegramLINEEmail
護心要件再+1 美國心臟協會：睡眠品質佳才能維持心健康 來自 郭雨澄 2023 年 6 月 2 日 來自 郭雨澄 2023 年 6 月 2 日 美國心臟協會日前在官方期刊《循環》中更新護心要件，把原本的簡單7方法，加入第8項睡眠健康，變為護心8要件，凸顯出睡眠品質對心臟健康有一定的影 … 閱讀更多 FacebookTwitterWhatsappTelegramLINEEmail
沒事多喝水！正確飲水 喝出美麗與健康 來自 郭雨澄 2023 年 5 月 30 日 來自 郭雨澄 2023 年 5 月 30 日 常常聽到多喝水有益健康，但一天要喝多少的水，什麼時候是較好的喝水時機也是一門學問，計算自己每日所需的飲水量，了解8大喝水訣竅，就能喝出美麗與 … 閱讀更多 FacebookTwitterWhatsappTelegramLINEEmail
