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平時應透過災害演習來練習避難行為，提升遇到災害時的應變能力。(圖/Merxwire.com) 
平時居家應準備「家庭救災包」備齊防災用品，並放置在全家人都知道且容易拿取的地方，當地震發生時可立刻攜帶救災包逃生。(圖/Pexels.com) 
待地震停止後，可用防災頭套或是枕頭保護頭部，再往外疏散。(圖/Merxwire.com)
(Merxwire/台灣台北) 近年來世界各地大地震不斷，許多民眾聞「震」色變，以為遇到地震時要立刻拔腿就跑，遠離晃震的建築物。其實事實並非如此，地震發生當下最重要的是保護頭部與頸部，避免遭受物品砸傷或壓傷。防災觀念需要與時俱進，專家呼籲大家平時要隨時更新避難須知，當心過時觀念反而害你喪命！
當地震發生時，應立即採取抗震保命三步驟：「趴下(DROP)、掩護(COVER)、穩住(HOLD ON)」保護頭部和頸部避免受到掉落物砸傷。
台灣位於太平洋海板塊與歐亞板塊交接處，時常發生地震，但你的防災觀念正確嗎？世界各地的防災機構和專家一致認為，一旦發生地震，最安全的行動就是立即採取「趴下(Drop)、掩護(Cover)、穩住(Hold On)」的動作，躲在桌下或是牆角。當桌子隨地震移動時，桌下的人也會隨桌子移動，讓桌子形成一道保護層，避免受傷。
根據美國地震國家聯盟(ECA)建議，當地震發生時，最重要的事情是保護自己人身安全，千萬不要直接往外衝，或是站在原地等待地震震動是否更強烈。ECA提出有關地震安全的7個步驟，其中第5項為「趴下、掩護、穩住」動作，趴下是壓低身體姿勢，保護頭頸部，以避免遭掉落物砸傷；掩護是躲在桌子下握住桌腳，當桌子隨地震移動時，桌下的人也隨桌子移動，讓桌子形成防護屏障。最後，穩住則是抓住桌腳，雙腳平踩地板，穩住身體與桌子，避免翻覆。
昔日網上盛傳地震避難的黃金三角，早已被許多防災專家否決。其實，所謂的黃金三角，就是指房屋倒塌或天花板墜落時和桌子等物所形成的三角生存空間，但我們無法判斷家具倒下方向，反而可能因此被倒塌物品砸傷，現在已被公認這種方法很危險，甚至可能致命。
受到極端氣候與溫室效應影響，全球各種災害不斷，地震發生頻繁。面對災害我們不能鬆懈，更不能心存僥倖，平時更可多一份準備、災害來臨時就能多一份安心。
