你知道嗎?基因影響外貌也影響運動成效
研究發現,來自家族的遺傳基因不只影響你的外表,也會影響適合從事的運動種類和成效。了解自己具有的運動基因,可運用特質從事自己較適合的運動。藉由後天良好的訓練可以彌補先天的不足,強化肌肉記憶。
研究發現,來自家族的遺傳基因不只影響你的外表,也會影響適合從事的運動種類和成效。了解自己具有的運動基因,可運用特質從事自己較適合的運動。藉由後天良好的訓練可以彌補先天的不足,強化肌肉記憶。
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