飲食習慣 – Merxwire中文版

郭雨澄2024 年 9 月 26 日0380 瀏覽次數

(Merxwire編譯/日本東京) 位於太平洋上的沖繩是日本第五大島嶼，長年為溫暖亞熱帶氣候，兼具日本進步開發與小島自然美景和度假風情，除了…

郭雨澄2024 年 7 月 25 日0461 瀏覽次數

(Merxwire報導/台灣台北) 瘦身是許多人一輩子的志業，所以市面上充斥著各種減重訣竅，但還是要選對方式才能達到預期的減重目標。「運動」…

林佳雯2023 年 11 月 20 日0712 瀏覽次數

(Merxwire編譯/美國華盛頓特區) 日本擁有全球最多的百歲壽星，將近每10萬人中就有48人可以活到100歲，據世界銀行2023年數據公…

郭雨澄2023 年 6 月 11 日0629 瀏覽次數

世界睡眠協會調查結果發現，睡眠障礙已成為全世界共通流行病，影響近一半民眾的生活品質及健康。在台灣平均每5人中就有1人受到失眠問題所苦。睡眠專家建議戒除五大飲食習慣有助於改善睡眠。

郭雨澄2023 年 6 月 2 日0605 瀏覽次數

美國心臟協會日前在官方期刊《循環》中更新護心要件，把原本的簡單7方法，加入第8項睡眠健康，變為護心8要件，凸顯出睡眠品質對心臟健康有一定的影響力，希望大家能夠更加重視睡眠，維持健康。

郭雨澄2023 年 5 月 27 日0617 瀏覽次數

布萊根婦科醫院和哈佛大學最新研究顯示，引發癌症的風險可能在年輕時期甚至是出生前就已埋下種子，也就是所謂的早發性癌症患者。研究中也發現1990年後出生的人有較高的機率在50歲前罹癌。