護心要件再+1 美國心臟協會：睡眠品質佳才能維持心健康 郭雨澄2023 年 6 月 2 日01.2K views 美國心臟協會日前在官方期刊《循環》中更新護心要件，把原本的簡單7方法，加入第8項睡眠健康，變為護心8要件，凸顯出睡眠品質對心臟健康有一定的影響力，希望大家能夠更加重視睡眠，維持健康。 Read more
國際素食日來臨 一起響應無肉的環保健康生活 郭雨澄2022 年 11 月 25 日02K views 自1986年開始，每年的11月25日被定為「國際素食日」，又稱為「世界無肉日」。許多人在這天會全日不吃肉，有些餐廳當天只提供全素餐點，屠宰場則會停業一天不宰殺動物。每年有超過千萬人響應此活動。 Read more