身心健康 – Merxwire中文版

壓力好大！美研究：按摩可改善身心緊繃狀態

林佳雯2024 年 8 月 15 日073 瀏覽次數

(Merxwire編譯/美國邁阿密) 隨著現代社會節奏加快，生活壓力日益增加，許多人都在尋求有效的方式來放鬆身心。除了積極參與運動和社交活動…

Omicron新變異株崛起研究發現疫情變化讓七成民眾無法專心工作

郭雨澄2022 年 6 月 17 日01.2K 瀏覽次數

美國心理健康協會針對企業員工進行調查，以了解COVID-19疫情下員工的心理健康狀態。7成員工在疫情下無法專心工作，78％的員工認為疫情帶來的工作壓力已影響了自己的心理健康，擔心被傳染及感染後影響到工作和經濟，因而牽連到情緒，也讓ˋ憂鬱症和焦慮症的機率升高。

拈花惹草走入園藝治療心世界

郭雨澄2022 年 6 月 13 日01K 瀏覽次數

園藝治療已有很長遠的歷史，古埃及和希臘羅馬時代的的醫生都認為在花園散步、接觸植物和陽光有助於治癒心理疾病，能讓病人的情緒平穩下來。到了近代，大家亦認同自然環境有益身心健康。因此園藝一直排名在前十大世界最受歡迎的休閒活動中。