打電動行不行？ 研究：每天適量可提升大腦認知能力 郭雨澄2023 年 7 月 16 日02.9K views 美國最新大型研究發現，接受測試的近二千名兒童中，每天玩電玩遊戲3小時或更長時間的兒童與未玩遊戲的兒童相比，認知功能測驗結果較好，包含控制衝動的能力及記憶能力都因此提升。 Read more
加點蛋 降低糖尿病和心血管疾病風險 郭雨澄2023 年 6 月 24 日01.3K views 雞蛋在2021年的世界糧食日被聯合國列為國際級明星食材。阿拉巴馬大學伯明罕分校研究顯示吃蛋可以改善動脈健康，每天吃3個蛋可以調整膽固醇狀態、減少心血管疾病及2型糖尿病風險，有助於減重，這篇研究被刊登於營養與新陳代謝期刊中。 Read more