血糖控制 – Merxwire中文版

喝茶穩血糖！澳洲研究：每天1杯茶助降糖尿病風險

林佳雯2024 年 1 月 2 日0397 瀏覽次數

(Merxwire編譯/台灣台北) 由於飲食精緻化，全球糖尿病人口已超過5億人，不少人會選擇原型、高纖維或低GI食物，控制飲食預防糖尿病，但…

日本腸胃科醫生示警早餐吃麵包身體危害大

郭雨澄2023 年 5 月 24 日02.1K 瀏覽次數

麵包是許多人的早餐選擇，好吃又方便。日本腸胃專家福島正嗣博士提醒大家，麵包其實不好消化，也會讓早上起床後的血糖飆升，讓我們陷入高碳水化合物的需求中，同時破壞自律神經系統的平衡。