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國際森林日即將到來愛護山林帶來永續健康

郭雨澄2023 年 3 月 20 日01.5K 瀏覽次數

國際森林日是在2012年3月21日由聯合國大會正式宣布成立，鼓勵全世界不同的國家和地區舉辦保護森林的活動，倡導森林的重要性，提高民眾對於森林議題的關注。今年的主題則為「森林與健康」。

擁抱大樹走入自然森林浴好處多

郭雨澄2022 年 2 月 12 日02.8K 瀏覽次數

外界爆炸資訊和生活龐大壓力總讓人疲憊不堪，甚至有憂鬱和崩潰的情緒出現，影響到身心健康和睡眠品質。就走入自然吧！充分享受「森林癒」，消除疲勞，回復體力，趕走憂鬱，找回內心寧靜與平衡身心。