吃巧克力不罪惡！研究顯示「黑巧克力」有助於降低糖尿病風險 林佳雯2024 年 12 月 19 日01.3K views (MERXWIRE編譯/美國紐約) 你喜歡吃巧克力嗎？如果不… Read more
加點蛋 降低糖尿病和心血管疾病風險 郭雨澄2023 年 6 月 24 日01.4K views 雞蛋在2021年的世界糧食日被聯合國列為國際級明星食材。阿拉巴馬大學伯明罕分校研究顯示吃蛋可以改善動脈健康，每天吃3個蛋可以調整膽固醇狀態、減少心血管疾病及2型糖尿病風險，有助於減重，這篇研究被刊登於營養與新陳代謝期刊中。 Read more