胖是吃出來的！日研究：狼吞虎嚥易造成肥胖 林佳雯2025 年 1 月 16 日0139 瀏覽次數 (Merxwire編譯/美國紐約)你通常一頓飯會吃多久？現代人生活步調加快，忙碌的工作與學習讓許多人在進食時忽略了飲食節奏，狼吞虎嚥成為常見… Read more
睡眠不足者注意 小心養成大肚腩 郭雨澄2023 年 12 月 15 日0640 瀏覽次數 (Merxwire編譯/台灣台北) 研究發現睡太少不只讓白天精神不佳，注意力無法集中外，也可能會導致內臟脂肪增加，出現大肚腩和變成蘋果型身材… Read more