全球暖化問題加劇 恐增加傳染病風險 陳 建偉2023 年 9 月 7 日0607 瀏覽次數 (Merxwire編譯/美國華盛頓特區) 您曾經在夏天的夜晚難以入眠嗎？或是曾因為太熱而在半夜醒來？多數人都認為這個問題不嚴重，但是環境溫度… Read more
睡眠障礙已成全球問題 戒除五大飲食習慣讓你睡得更香甜 郭雨澄2023 年 6 月 11 日0629 瀏覽次數 世界睡眠協會調查結果發現，睡眠障礙已成為全世界共通流行病，影響近一半民眾的生活品質及健康。在台灣平均每5人中就有1人受到失眠問題所苦。睡眠專家建議戒除五大飲食習慣有助於改善睡眠。 Read more
半夜三點失眠怎麼辦？換厚棉被可能更好睡 陳 建偉2023 年 1 月 21 日0475 瀏覽次數 (Merxwire編譯/英國倫敦) 你最近的睡眠品質如何？根據世界睡眠協會(World Sleep Society)指出，睡眠問題影響全球將… Read more