睡太少、太多都會降低認知功能，研究揭最佳睡眠時間 林 均涵2021 年 11 月 8 日01.1K 瀏覽次數 (Merxwire編譯/美國西雅圖) 阿茲海默症最明顯的症狀就是認知能力下降，而華盛頓大學睡眠醫學中心(Washington Univers… Read more