沒事多走路？研究顯示每天走7000步可降低憂鬱 林佳雯2025 年 1 月 2 日0182 瀏覽次數 (MERXWIRE編譯/美國紐約)你是不是也是這樣，在日常生活中選擇舒適方式，能坐就不站，能站就不走，盡量避免體力消耗？然而，長期缺乏運動，… Read more
想要健康又長壽 跟著百歲老人這樣吃 郭雨澄2024 年 4 月 4 日0687 瀏覽次數 (Merxwire綜合報導/台灣台北) 你想成為「超級百歲老人」嗎？有些人對於這個問題可能會有點遲疑，因為不確定自己的身體狀態在百歲之後，是… Read more