每天少糖多水果 健康益處多 郭雨澄2024 年 11 月 7 日0307 瀏覽次數 (Merxwire綜合報導/台灣台北) 今天的心情有點BLUE，想吃點甜的食物來撫慰心靈，是許多人習慣的減壓方式。有些人會在特定時刻吃「糖」… Read more
Juicy一夏！蔬果含水量排行榜出爐，用吃的也能補水 林佳雯2024 年 8 月 1 日0211 瀏覽次數 (Merxwire編譯/美國紐約) 夏天到了，如果不及時補充水分，很容易中暑。但你知道嗎，除了多喝水，還可以透過食物來補充身體水分！人體每天… Read more
多吃水果也行？研究：常吃水果有助心理健康 林佳雯2023 年 2 月 6 日0438 瀏覽次數 (Merxwire編譯/英國伯明罕) 你愛吃水果嗎？香甜多汁的水果不僅在炎炎夏日清涼解暑，還具備消除水腫與養顏美容功效。除此之外，根據最新研… Read more