正向思考 – Merxwire中文版

你相信嗎？規律運動帶來的幸福感相當於加薪四成

郭雨澄2023 年 4 月 23 日01.3K 瀏覽次數

研究顯示120萬名美國人中，運動頻率較高者一年中不開心的天數為35天，沒有運動習慣的人一年中則有53天會感到憂鬱。科學家估算出規律運動所產生的幸福感，相當於年薪增加25,000美金，等於加薪超過四成的快樂。

Omicron新變異株崛起研究發現疫情變化讓七成民眾無法專心工作

郭雨澄2022 年 6 月 17 日01.3K 瀏覽次數

美國心理健康協會針對企業員工進行調查，以了解COVID-19疫情下員工的心理健康狀態。7成員工在疫情下無法專心工作，78％的員工認為疫情帶來的工作壓力已影響了自己的心理健康，擔心被傳染及感染後影響到工作和經濟，因而牽連到情緒，也讓ˋ憂鬱症和焦慮症的機率升高。