橄欖油 – Merxwire中文版

每天攝取7克橄欖油，護心顧腦降發炎！

林佳雯2024 年 7 月 4 日0210 瀏覽次數

(Merxwire編譯/麻薩諸塞州劍橋) 美國哈佛大學的一項長期研究顯示，每天食用超過7克橄欖油，可以顯著降低多種疾病死亡風險。這項研究歷時…

想要健康又長壽跟著百歲老人這樣吃

郭雨澄2024 年 4 月 4 日0543 瀏覽次數

(Merxwire綜合報導/台灣台北) 你想成為「超級百歲老人」嗎？有些人對於這個問題可能會有點遲疑，因為不確定自己的身體狀態在百歲之後，是…

護心行動預防心血管疾病從現在開始

郭雨澄2022 年 10 月 4 日01K 瀏覽次數

每年的9月29日被世界心臟聯盟訂為世界心臟日，提醒大家注意心血管健康，留意各種警訊及注意日常護心保養。今年世界心臟日以「用心對待每顆心」為主軸，期待每個人更加重視心臟健康。

食用油也有大學問，健康好油這樣選！

奧黛莉海茲兒2021 年 10 月 18 日0555 瀏覽次數

(Merxwire/台灣台北) 食物和健康息息相關，我們每天都必須吃食物，這些食物都含有脂肪，多數也需要食用油才能烹飪。那麼，吃哪一種油對身…