睡眠障礙已成全球問題 戒除五大飲食習慣讓你睡得更香甜
世界睡眠協會調查結果發現，睡眠障礙已成為全世界共通流行病，影響近一半民眾的生活品質及健康。在台灣平均每5人中就有1人受到失眠問題所苦。睡眠專家建議戒除五大飲食習慣有助於改善睡眠。
世界睡眠協會調查結果發現，睡眠障礙已成為全世界共通流行病，影響近一半民眾的生活品質及健康。在台灣平均每5人中就有1人受到失眠問題所苦。睡眠專家建議戒除五大飲食習慣有助於改善睡眠。
(Merxwire/綜合報導) 新冠肺炎(COVID-19)已影響全球人類兩年多的時間，雖然全球疫苗覆蓋率持續上升，但仍有民眾對疫情感到擔憂…
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