整體療法 – Merxwire中文版

拈花惹草走入園藝治療心世界

郭雨澄2022 年 6 月 13 日01.1K 瀏覽次數

園藝治療已有很長遠的歷史，古埃及和希臘羅馬時代的的醫生都認為在花園散步、接觸植物和陽光有助於治癒心理疾病，能讓病人的情緒平穩下來。到了近代，大家亦認同自然環境有益身心健康。因此園藝一直排名在前十大世界最受歡迎的休閒活動中。

擁抱大樹走入自然森林浴好處多

郭雨澄2022 年 2 月 12 日02.8K 瀏覽次數

外界爆炸資訊和生活龐大壓力總讓人疲憊不堪，甚至有憂鬱和崩潰的情緒出現，影響到身心健康和睡眠品質。就走入自然吧！充分享受「森林癒」，消除疲勞，回復體力，趕走憂鬱，找回內心寧靜與平衡身心。