心情不好怎麼辦?科學家:來顆奇異果吧
(Merxwire編譯/美國邁阿密) 你喜歡吃奇異果嗎?奇異果是一種營養豐富的水果,酸酸甜甜口感受到大家歡迎,但你知道嗎,奇異果除了好吃美味…
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雞蛋在2021年的世界糧食日被聯合國列為國際級明星食材。阿拉巴馬大學伯明罕分校研究顯示吃蛋可以改善動脈健康,每天吃3個蛋可以調整膽固醇狀態、減少心血管疾病及2型糖尿病風險,有助於減重,這篇研究被刊登於營養與新陳代謝期刊中。
(Merxwire/英國倫敦) 生活中有種種的壓力和焦慮,根據美國一份報告,2020年全美近十分之一的人有憂鬱症狀,有些人靠藥物控制焦慮,有…
(Merxwire編譯/英國伯明罕) 你愛吃水果嗎?香甜多汁的水果不僅在炎炎夏日清涼解暑,還具備消除水腫與養顏美容功效。除此之外,根據最新研…
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