運動讓你不憂鬱 還有助心理健康 郭雨澄2023 年 12 月 26 日0565 瀏覽次數 (Merxwire編譯/台灣台北) 憂鬱症被稱為21世紀健康殺手，根據WHO統計報告顯示，全球罹患憂鬱症人數已超過3.5億人；台灣衛生福利部… Read more
研究：孤獨不只傷心 還會影響大腦認知力 郭雨澄2023 年 12 月 5 日0845 瀏覽次數 (Merxwire編譯/台灣台北) 你是獨居者嗎？你是否如此──總是遠離人群生活。一個人默默地工作，除了工作外別無交集；下課或是下班後獨來獨… Read more
如何健康又長壽？專家告訴我們，積極社交是秘訣！ 林佳雯2023 年 1 月 26 日0336 瀏覽次數 (Merxwire編譯/美國紐約) 你是否曾為改善健康嘗試過健身運動、多吃蔬菜水果和早睡早起這些方式？上述每個方法都對健康很重要，不過現在有… Read more