(Merxwire編譯/台灣台北) 嘆氣不好嗎?也許你該改變想法了!嘆氣常常被認為是一種負面或是沮喪的反應,東方人甚至有嘆氣會帶走幸運或是容…
(Merxwire綜合報導/台灣台北) 日本是許多人嚮往前往工作的國家之一,但是薪資水平是否可以追上年年飆漲的物價指數呢?根據日本國稅局民間…
英國神經科學家羅伯遜教授認為「呼吸」是人類為自己提供的最精凖藥物,隨時可以練習,不須擔心副作用,讓我們在轉瞬間改變想法和心情,紓解壓力同時掌控情緒。研究也證實深呼吸能提升記憶力和決策力。
根據統計,有8成以上的人曾經或是正在經歷腰痠背痛的不適,如此高的比例跟現代人的壓力緊繃和生活習慣都有關係。但有時候痠痛可能是身體的重要警訊,可能跟脊椎病變相關,不可輕忽。
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