卡路里攝取量 – Merxwire中文版

吃點杏仁健康瘦研究：每日減少攝入300卡路里

林佳雯2023 年 8 月 27 日0418 瀏覽次數

(Merxwire編譯/美國紐約) 你喜歡吃堅果類的食物嗎？那可別錯過杏仁！好處爆表的杏仁被BBC評為百大健康食物第一名，不僅能潤肺止咳，還…

想要減少攝取卡路里？增加睡眠時間可能是一種方法！

王瑞克2022 年 4 月 16 日0856 瀏覽次數

(Merxwire編譯/美國芝加哥) 世界各地的新年慶典已經結束，許多人的體重也不知不覺上升，甚至連腰圍都增加了。根據一項發佈於《美國醫學會…