睡眠不足者注意 小心養成大肚腩 郭雨澄2023 年 12 月 15 日0516 瀏覽次數 (Merxwire編譯/台灣台北) 研究發現睡太少不只讓白天精神不佳，注意力無法集中外，也可能會導致內臟脂肪增加，出現大肚腩和變成蘋果型身材… Read more
告別小腹婆！ 研究：酪梨可助減少腹部脂肪 林佳雯2022 年 5 月 3 日0865 瀏覽次數 (Merxwire編譯/美國華盛頓) 金氏紀錄將酪梨列為全世界最營養的水果，不僅富含優質脂肪，還有超過20種以上的營養成分，以及豐富的不飽和… Read more