健康飲食 – Merxwire中文版

異位性皮膚炎讓人癢得受不了？試試控制鈉攝入

林佳雯2024 年 6 月 13 日0274 瀏覽次數

(Merxwire編譯/美國波士頓) 異位性皮膚炎(Atopic Dermatitis, AD)是一種常見的慢性皮膚病，主要症狀包括皮膚乾燥…

心情不好別再吃蛋糕！專家：吃它有助穩定情緒

林佳雯2024 年 3 月 14 日0749 瀏覽次數

(Merxwire編譯/美國紐約) 近年來，全球心理健康議題受到越來越多關注，憂鬱症等情緒障礙已成為全球範圍內的重大健康問題。據世界衛生組織…

日本腸胃科醫生示警早餐吃麵包身體危害大

郭雨澄2023 年 5 月 24 日02.1K 瀏覽次數

麵包是許多人的早餐選擇，好吃又方便。日本腸胃專家福島正嗣博士提醒大家，麵包其實不好消化，也會讓早上起床後的血糖飆升，讓我們陷入高碳水化合物的需求中，同時破壞自律神經系統的平衡。

別讓生活壞習慣讓你成為失智症和阿茲海默症的高風險族群

郭雨澄2023 年 2 月 11 日01.4K 瀏覽次數

刊登於《英國醫學期刊》最新研究顯示，影響壽命及疾病的主要原因是不良的生活習慣。實驗發現飲食習慣不良、認知活動及中強度體能活動不足、具有抽菸或喝酒等不良習慣，會增加罹患失智症的風險，也會降低平均壽命。