每年的9月29日被世界心臟聯盟訂為世界心臟日，提醒大家注意心血管健康，留意各種警訊及注意日常護心保養。今年世界心臟日以「用心對待每顆心」為主軸，期待每個人更加重視心臟健康。
由華盛頓大學醫學院和密蘇里州聖路易斯退伍軍人醫院共同發表的最新研究顯示，COVID-19確診者在感染後一年間出現腦部損傷及神經系統相關疾病的風險較未感染者高，其中以癲癇發作及產生記憶力障礙的機率高出最多。
頭髮被稱為人的第二張臉，會影響別人對你的第一印象，因此維持頭皮及髮絲健康非常重要。每當秋燥來臨時水氣減少，有時又艷陽高溫，導致頭皮水分流失，乾癢及脫屑狀況變得更加明顯，頭皮和毛髮問題接踵而來，要更加細心保養。
英國神經科學家羅伯遜教授認為「呼吸」是人類為自己提供的最精凖藥物，隨時可以練習，不須擔心副作用，讓我們在轉瞬間改變想法和心情，紓解壓力同時掌控情緒。研究也證實深呼吸能提升記憶力和決策力。
感染COVID-19病毒後，近一半的人在一年後仍受嗅味覺異常所苦，因而影響到日常飲食、關係建立、情緒問題與記憶力。專家建議藉由每天的氣味刺激和搭配特調食譜，慢慢地找回失去的味道。
根據統計，有8成以上的人曾經或是正在經歷腰痠背痛的不適，如此高的比例跟現代人的壓力緊繃和生活習慣都有關係。但有時候痠痛可能是身體的重要警訊，可能跟脊椎病變相關，不可輕忽。