護心要件再+1 美國心臟協會：睡眠品質佳才能維持心健康
美國心臟協會日前在官方期刊《循環》中更新護心要件，把原本的簡單7方法，加入第8項睡眠健康，變為護心8要件，凸顯出睡眠品質對心臟健康有一定的影響力，希望大家能夠更加重視睡眠，維持健康。
美國心臟協會日前在官方期刊《循環》中更新護心要件，把原本的簡單7方法，加入第8項睡眠健康，變為護心8要件，凸顯出睡眠品質對心臟健康有一定的影響力，希望大家能夠更加重視睡眠，維持健康。
布萊根婦科醫院和哈佛大學最新研究顯示，引發癌症的風險可能在年輕時期甚至是出生前就已埋下種子，也就是所謂的早發性癌症患者。研究中也發現1990年後出生的人有較高的機率在50歲前罹癌。
丹麥，全世界最快樂的國家之一，一個月平均工作18天，一週工作34小時，始終在工作與生活當中保持平衡，卻又保持極高的員工生產力。學習他們的工作觀，也許我們也能供做得更快樂。
最新研究顯示，早產兒在進行足跟穿刺採集血液時，聽到70分貝以下孰悉的媽媽聲音後，心跳頻率會與外在的疼痛反應會明顯緩和下來，同時呼吸速率會減緩、母嬰連結度較好，血氧飽和度也因而提升。