練習深呼吸重置大腦 拿回情緒主導權
英國神經科學家羅伯遜教授認為「呼吸」是人類為自己提供的最精凖藥物,隨時可以練習,不須擔心副作用,讓我們在轉瞬間改變想法和心情,紓解壓力同時掌控情緒。研究也證實深呼吸能提升記憶力和決策力。
英國神經科學家羅伯遜教授認為「呼吸」是人類為自己提供的最精凖藥物,隨時可以練習,不須擔心副作用,讓我們在轉瞬間改變想法和心情,紓解壓力同時掌控情緒。研究也證實深呼吸能提升記憶力和決策力。
數位調查平台「Pollfish」最新的線上問卷調查結果顯示,34%的家長最擔心孩子乘坐校車時的安全性;其次關心的是COVID-19傳染問題。6成以上受訪者認為現有校車系統已經過時,需要運用科技讓其更安全、更有效率同時也更環保。
擁有一個屬於自己或家庭的理想房子是很多人的夢想,能過的更踏實安穩、自立門戶或是擺脫租屋生活。但是買房子並非易事,世界上最大的城市數據資料庫《Numbeo》所做的2021年「房價收入比」發現,很多國家的人民一輩子難以實現買房夢想。
歐洲乾旱觀測網站調查顯示英國及六成歐盟國家正面臨嚴重乾旱。主因為氣候變遷帶來的異常高溫及降水驟減,讓多國處於缺水狀態,多條大河水面下降,河床乾涸,加劇乾旱問題,糧食、能源、水利運輸及生態都大受影響,經濟命脈萊茵河也瀕臨停航危機。
(Merxwire編譯/美國華盛頓特區) 你吃過最貴的早餐是什麼?近日一名從印尼飛往澳洲的旅客,在行李中被搜出麥當勞滿福堡(McMuffin…
炎炎夏日,大家都想戲水消暑,但總是看到促目驚心的溺水意外新聞。台灣平均每年有902人溺水,536人因溺水而死亡,所以在玩水的同時,絕對要了解必要的安全守則,才能快樂出門,平安回家。
(Merxwire/台灣台北) 從2019年底到現在,COVID-19已在全球蔓延,病毒多次變種及傳播,人們被迫改變了生活模式;有些人在家上…
(Merxwire/綜合報導) 新冠肺炎(COVID-19)已影響全球人類兩年多的時間,雖然全球疫苗覆蓋率持續上升,但仍有民眾對疫情感到擔憂…
WHO於23日宣布將猴痘列為全球公共衛生緊急事件,和COVID-19和小兒麻痺症同列入最高警戒級別。結至今日全球已有來自75個國家,18,000多名病例。美國單日確診數已破千人,舊金山將於8月1日進入緊急狀態。
(Merxwire編譯/美國華盛頓特區) 隨著科技發展快速,人們的生活已離不開網路,再加上疫情影響,越來越多人習慣在網路上進行購物和娛樂活動…
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