加點蛋 降低糖尿病和心血管疾病風險
雞蛋在2021年的世界糧食日被聯合國列為國際級明星食材。阿拉巴馬大學伯明罕分校研究顯示吃蛋可以改善動脈健康,每天吃3個蛋可以調整膽固醇狀態、減少心血管疾病及2型糖尿病風險,有助於減重,這篇研究被刊登於營養與新陳代謝期刊中。
雞蛋在2021年的世界糧食日被聯合國列為國際級明星食材。阿拉巴馬大學伯明罕分校研究顯示吃蛋可以改善動脈健康,每天吃3個蛋可以調整膽固醇狀態、減少心血管疾病及2型糖尿病風險,有助於減重,這篇研究被刊登於營養與新陳代謝期刊中。
2022年震驚世界的有毒感冒糖漿事件波及全球7個國家,造成超過300位孩童死亡,死亡兒童年齡層多在5歲以下,因中毒而引發急性腎損傷。事件到今年似乎沒有平息的趨勢,又有9個國家或地區被發現可能販售有毒糖漿。
(Merxwire編譯/美國紐約) 隨著人類的醫學和科技持續進步,人們的壽命也越長。依據美國中央情報局(CIA)發布的《世界概況(The W…
(Merxwire編譯/美國華盛頓特區) 面對疫情後時代的工作型態轉變,「快樂」已經成為企業與管理者們重視的議題之一,丹麥語Arbejdsg…
(Merxwire/英國倫敦) 生活中有種種的壓力和焦慮,根據美國一份報告,2020年全美近十分之一的人有憂鬱症狀,有些人靠藥物控制焦慮,有…
英國泰晤士高等教育特刊近日發布第五版世界大學影響力排名,台灣有3所大學名次在百名之內,分別為成功大學、台灣大學及陽明交通大學。排名最佳的成功大學與英國的紐卡索大學並列為第24名。
世界睡眠協會調查結果發現,睡眠障礙已成為全世界共通流行病,影響近一半民眾的生活品質及健康。在台灣平均每5人中就有1人受到失眠問題所苦。睡眠專家建議戒除五大飲食習慣有助於改善睡眠。
(Merxwire編譯/台灣台北) 在多數人的體驗與回憶中,接吻是一件美好的事!人們會親近自己喜歡的人、事、物,而當情感太過濃烈,便會用擁抱…
美國心臟協會日前在官方期刊《循環》中更新護心要件,把原本的簡單7方法,加入第8項睡眠健康,變為護心8要件,凸顯出睡眠品質對心臟健康有一定的影響力,希望大家能夠更加重視睡眠,維持健康。
常常聽到多喝水有益健康,但一天要喝多少的水,什麼時候是較好的喝水時機也是一門學問,計算自己每日所需的飲水量,了解8大喝水訣竅,就能喝出美麗與健康。
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