聯合國:2030年一半人口恐面臨自然災害侵襲
(Merxwire/台灣台北) 全球暖化造成極端氣候,近年來由於氣溫升高,森林火災綿延不絕,冰川也在加速融化,導致海平面上升進一步加劇海嘯的…
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(Merxwire/綜合報導) 位在烏克蘭南部的新卡霍夫卡(Nova Kakhovka)水壩在當地時間6月6日凌晨遭到炸毀,大量洪水傾瀉而出…
(Merxwire/綜合報導) 恐怖襲擊不停!俄烏戰況仍然處於膠著狀態,俄羅斯持續對烏克蘭發動導彈襲擊,在當地時間6月3日針對頓涅茨克和第聶…
美國心臟協會日前在官方期刊《循環》中更新護心要件,把原本的簡單7方法,加入第8項睡眠健康,變為護心8要件,凸顯出睡眠品質對心臟健康有一定的影響力,希望大家能夠更加重視睡眠,維持健康。
常常聽到多喝水有益健康,但一天要喝多少的水,什麼時候是較好的喝水時機也是一門學問,計算自己每日所需的飲水量,了解8大喝水訣竅,就能喝出美麗與健康。
布萊根婦科醫院和哈佛大學最新研究顯示,引發癌症的風險可能在年輕時期甚至是出生前就已埋下種子,也就是所謂的早發性癌症患者。研究中也發現1990年後出生的人有較高的機率在50歲前罹癌。
(Merxwire編譯/台灣台北) 你還在買傢俱嗎?現在流行的是以租代買!過去,每當搬進新房子,人們就要開始煩惱如何佈置房屋,並且擔心購買傢…
英國最新研究發現,痛風發作的2個月內,出現心臟病或中風機率是平常的2倍;通風發作後的第3到第4個月間發生此2種疾病的機率為平時的1.5倍。所以在痛風後要特別注意身體變化和心血管健康。
走路是最簡單的健康方式,隨時可以進行,也較容易達到一周3次的運動頻率。研究發現早晨起床二小時內運動效果最佳,可以喚醒身心也能讓夜晚睡得更好。快步走能強化心肺功能,達到更好的健康效果,養生長壽。
研究發現,來自家族的遺傳基因不只影響你的外表,也會影響適合從事的運動種類和成效。了解自己具有的運動基因,可運用特質從事自己較適合的運動。藉由後天良好的訓練可以彌補先天的不足,強化肌肉記憶。
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