想要減少攝取卡路里?增加睡眠時間可能是一種方法!
(Merxwire編譯/美國芝加哥) 世界各地的新年慶典已經結束,許多人的體重也不知不覺上升,甚至連腰圍都增加了。根據一項發佈於《美國醫學會…
(Merxwire編譯/美國芝加哥) 世界各地的新年慶典已經結束,許多人的體重也不知不覺上升,甚至連腰圍都增加了。根據一項發佈於《美國醫學會…
香港從一月下旬開始,「Omicron」病毒即進入社區。農曆春節期間,人口大量移動和團圓過節,加速了病毒的傳播速度。老人疫苗覆蓋率不足、居住空間過於密集、醫療量能崩盤都讓疫情一發不可收拾。
(Merxwire編譯/美國波士頓) 西洋情人節即將來臨,無論有無伴侶,許多人在這一天都會享用美味可口的巧克力。然而,巧克力吃太多不僅會熱量…
「在家中打造一個溫暖空間,放上舒適的搖搖椅,拿本喜歡的書,點上喜愛香氣的蠟燭,裹著柔軟毛毯,再加上一雙毛襪和一杯熱可可」就是Hygge印象。但其實Hygge不只是「追求舒適的生活」,更重要的是與親友「共享溫馨時光」。
COVID-19疫情不只是帶來生活的改變和經濟的衰退,也帶來了生老病死的沉痛經歷,有些人在疫情之中失去了親友,有些兒童更是失去了父母和主要照顧者,成為了「疫情孤兒」。協助他們,關注這些重要的社會問題,疫後的心靈重建仍是漫漫長路。
在現代化及工業化的影響下,晚婚、不婚及低生育率都是必然現象,但也帶來了許多衍生問題。如長期獨居或獨身會影響男性身心健康,死亡人數大於出生人數時,將讓國家總人口呈現負成長,人口結構趨於老化,未來的扶養比會更吃力沉重。
(Merxwire編譯/馬來西亞檳城) 你喜歡巧克力嗎?市面上有各式各樣的巧克力商品,例如巧克力禮盒、巧克力醬、巧克力冰淇淋等。巧克力市場帶…
外界爆炸資訊和生活龐大壓力總讓人疲憊不堪,甚至有憂鬱和崩潰的情緒出現,影響到身心健康和睡眠品質。就走入自然吧!充分享受「森林癒」,消除疲勞,回復體力,趕走憂鬱,找回內心寧靜與平衡身心。
(Merxwire編譯/美國華盛頓特區) 抗生素是一種化學藥物,可用來抑制細菌生長或殺死細菌。我們用抗生素治癒感染性疾病,在各種侵入性手術、…
(Merxwire編譯/美國紐約) 你的睡眠品質好嗎?擁有良好的睡眠品質是許多人的夢想,但根據統計,全世界自認為患有失眠症狀的成年人高達28…
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