健康 – 第 17 頁 – Merxwire中文版

郭雨澄2023 年 2 月 11 日02K 瀏覽次數

刊登於《英國醫學期刊》最新研究顯示，影響壽命及疾病的主要原因是不良的生活習慣。實驗發現飲食習慣不良、認知活動及中強度體能活動不足、具有抽菸或喝酒等不良習慣，會增加罹患失智症的風險，也會降低平均壽命。

郭雨澄2023 年 2 月 9 日02.4K 瀏覽次數

賓州大學最新研究指出，飲酒過量會讓大腦退化速度較同年齡者快。每日飲酒量達到2~3個酒精單位，大腦的灰白質老化速度會加快3年半；每日酒精攝取量提高至4個單位，大腦的老化速度則會加快10年。

林佳雯2023 年 2 月 6 日0871 瀏覽次數

(Merxwire編譯/英國伯明罕) 你愛吃水果嗎？香甜多汁的水果不僅在炎炎夏日清涼解暑，還具備消除水腫與養顏美容功效。除此之外，根據最新研…

林佳雯2023 年 2 月 2 日0816 瀏覽次數

(Merxwire編譯/英國倫敦) 你這幾天曬太陽了嗎？維生素D又被稱為「陽光維生素」，是維護健康不可或缺的營養素之一，有助於人體調節代謝與…

王瑞克2023 年 1 月 30 日02K 瀏覽次數

(Merxwire編譯/美國紐約) 上班族專注於工作，生活節奏快速，有些人甚至連假日都要加班，有些則是為了家人而忙碌，因此每個人都需要有專屬…

陳建偉2023 年 1 月 28 日01K 瀏覽次數

(Merxwire編譯/美國紐約) 癌症是導致人類死亡的主要因素之一。據世界衛生組織(WHO)數據顯示，2020年因為癌症而死亡的人數就有將…

郭雨澄2023 年 1 月 27 日01.1K 瀏覽次數

新的一年來臨，除了課業上或是工作上的目標外，也該好好鍛練體魄了。根據英國調查顯示，將近三分之一的人下定決心要從一月開始改變生活方式。唯有擁有健康的身體，才有精神和體力完成想達成的生活目標。

林佳雯2023 年 1 月 26 日0879 瀏覽次數

(Merxwire編譯/美國紐約) 你是否曾為改善健康嘗試過健身運動、多吃蔬菜水果和早睡早起這些方式？上述每個方法都對健康很重要，不過現在有…

陳建偉2023 年 1 月 21 日0962 瀏覽次數

(Merxwire編譯/英國倫敦) 你最近的睡眠品質如何？根據世界睡眠協會(World Sleep Society)指出，睡眠問題影響全球將…

林佳雯2022 年 12 月 29 日01.4K 瀏覽次數

(Merxwire編譯/台灣台北) 你喜歡吃番茄嗎？番茄富含多種營養成分，但許多人搞不清楚到底生吃還是熟吃比較好。其實不用煩惱，這兩種吃法各…